完走記 富士山マラソン完走記⑥
どうも、トモゾーです。完走記のペース的に、前回でゴールすると思った方も多かったのではないでしょうかw今回は果たしてどうなるでしょうか。では、いってみましょー！３６キロ〜４０キロゴールまで、あと、たったの６キロです。しかし、すでに４分／キロで...
完走記 
完走記 富士山マラソン完走記⑤
どうも、トモゾーです。前回は坂とフジパンの完走記でしたねw今回は何の完走記になるでしょうか！さぁ、まいりましょう。３０キロ〜３５キロ３０キロを過ぎて、歩いている人もあらわれ始め、キツくなってる人もいるなーと思っていましたが・・・とうとう、私...
雑記 練習用シューズを２足買った話
どうも、トモゾーです。以前に、「シューズの使い分け」という記事で、私が持っているランニングシューズの数をお伝えしましたが、練習用で使っている５足のシューズの内、２足がそろそろ寿命なので、新しく買うことにしました。１足目今回買ったシューズの１...
完走記 富士山マラソン完走記④
どうも、トモゾーです。前回はようやく２０キロ地点までやってまいりました。今回はどのあたりまで進むでしょうか。それでは、いってみましょー！２０キロ〜２５キロすぐに、中間点にきました。ハーフ地点：１時間２３分０４秒ハーフの通過は前回の長井マラソ...
チム金朝練 日曜朝練と百万石ハーフ応援ラン
どうも、トモゾーです。本日は、日曜恒例の朝練と金沢百万石ハーフマラソンの応援に行ってきましたー。それでは、いってみましょ〜！朝練天気予報では朝から日中にかけてずっと天気が悪いとのこと。天気が悪い時の朝練は、トンネル練習になるのですが、私はそ...
パンラン等 晴れ間を狙ったパンラン
どうも、トモゾーです。前日に天気予報を見ると、今日は久しぶりに天気が良さそうだということで、ロング走兼、パンラン兼、紅葉ランをしてきましたー！ちなみに、前回のパンランはこちらです。特に続きものではないですが、前のもお楽しみください。チーム内...
完走記 富士山マラソン完走記③
どうも、トモゾーです。前回はしっかりとスタートでき、５キロまでは進みました。今回も、富士山が見える写真をお届けしながら進めていきたいと思います。５キロ〜１０キロ５.６キロの最初の給水エイドになります。スタート時は少し肌寒かったものの、気温が...
トラック練習 リカバリージョグ予定の水曜練習会
どうも、トモゾーです。天気が悪い予報でしたが、富士山マラソンが終わって２日間ランオフしていたので、水曜練習会に参加してきました。とはいえ、そんなにガッツリ走れるほどの身体の状態じゃないので、リカバリージョグの予定で、陸上競技場まで来ました。...
雑記 ２０２２年１１月まとめ
どうも、トモゾーです。１１月最終日です。恒例の今月のまとめ、やっていきまーす。先月のまとめはこちらです。ランニングデータ走行日数：２７日月間走行距離：４８７.０キロ月間走行時間：４０時間３８分累積獲得標高：１７２０メートル今月は５００キロに...
完走記 富士山マラソン完走記②
どうも、トモゾーです。前回は、１話目の定番でスタートしませんでした。とにかく、スタートしていきましょう！コース図と高低図と、その前に、コース図を載せておきます。右側の河口湖からスタートし、河口湖を約１周した後、左側の西湖を１周し、また河口湖...