パンラン等 木曽三川マラソンリカバリージョグ
どうも、トモゾーです。今回は、１月１９日に実施した、木曽三川マラソンリカバリージョグの模様をお届けします。前回のリカバリーウォークはこちらです。木曽三川マラソンリカバリージョグ前回のリカバリーは怪我のためウォーキングでしたが、今回は幸いにも...
パンラン等 
完走記 木曽三川マラソン完走記⑨
どうも、トモゾーです。前回は、４周目の後半、残り約５キロまでをお届けしました。木曽三川マラソン３７キロ〜さて、４周目も残り半分、追い風区間だけです。そんな中、周回遅れのランナーの中に、チームメンバーを見つけました。事前に宣言した通り、抜く時...
雑記 ２０２６年２月まとめ
どうも、トモゾーです。冬季オリンピックが始まっている事を知らずに何日か過ごした、２月が終わろうとしています。今回は、そんな２月のまとめをやっていきたいと思います。前月のまとめはこちらです。ランニングデータ走行日数：２４日月間走行距離：４００...
完走記 木曽三川マラソン完走記⑧
どうも、トモゾーです。前回は、３周目の終盤、３０キロまでをお届けしました。木曽三川マラソン３０キロ〜直前の私設エイドで、コーラをいただいたものの、さすがに３周目の終盤のアップダウンは脚にきました。ラスト１周、残り１０.５５キロですが、ここで...
完走記 木曽三川マラソン完走記⑦
どうも、トモゾーです。前回は、２周目を終え、マイエイドで補給を終えた所までをお届けしました。木曽三川マラソン２２キロ〜ちょうど通過していく集団にうまく合流でき、３周目の向かい風ゾーンはここで凌ぐ事ができそうです。この集団の後ろで走っている時...
トラック練習 ジョグの水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回のマーキュリーは、ペーサーすらもしませんでした。というのも、昨年末に怪我したタイミングが、フルマラソン明けのマーキ...
完走記 木曽三川マラソン完走記⑥
どうも、トモゾーです。前回は、集団に追いつくために頑張った１５キロまでをお届けしました。木曽三川マラソン１５キロ〜上流側の折り返しが終わり、この集団に１キロほどお世話になりました。ここから２回目の追い風ゾーンです。２周目に考えた作戦として、...
完走記 木曽三川マラソン完走記⑤
どうも、トモゾーです。前回は、コースを１周してきての１０キロまでをお届けしました。木曽三川マラソン１０キロ〜１０キロ地点で坂を上り切って、一段高い土手を走ってますが、ここが一番景色がいいですね。下の河川敷には沢山のランナーが見え、土手沿いに...
完走記 木曽三川マラソン完走記④
どうも、トモゾーです。前回は、向かい風に立ち向かいながらの５キロまでをお届けしました。木曽三川マラソン５キロ〜５キロを過ぎるとすぐに下流方向へと進路を変え、スタート地点に戻ることになります。来る時はかなりの向かい風だったので、逆に戻る方向は...
都道府県制覇 いわきサンシャインマラソン速報
どうも、トモゾーです。３時間ほど前に、いわきサンシャインマラソンを走ってきました。今回はそんないわきサンシャインマラソンの結果を速報としてお届けします。いわきサンシャインマラソン速報いわきサンシャインマラソンの結果は・・・Screensho...