トラック練習 バカラを貰いたい水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー久しぶりに、大会明けでもなく、週末が大会でもないタイミングでマーキュリーに参加できました。という事で、久しぶりにペーサ...
トラック練習 
完走記 館山若潮マラソン完走記①
どうも、トモゾーです。今回から、１月２５日に走った、館山若潮マラソンの完走記をスタートしたいと思います。なお、結果は速報ベースとしてこちらにあります。館山若潮マラソン前日の続き前日の模様は、散策ランを終えた所までをお届けしました。ブログを書...
パンラン等 木曽三川マラソンリカバリージョグ
どうも、トモゾーです。今回は、１月１９日に実施した、木曽三川マラソンリカバリージョグの模様をお届けします。前回のリカバリーウォークはこちらです。木曽三川マラソンリカバリージョグ前回のリカバリーは怪我のためウォーキングでしたが、今回は幸いにも...
完走記 木曽三川マラソン完走記⑨
どうも、トモゾーです。前回は、４周目の後半、残り約５キロまでをお届けしました。木曽三川マラソン３７キロ〜さて、４周目も残り半分、追い風区間だけです。そんな中、周回遅れのランナーの中に、チームメンバーを見つけました。事前に宣言した通り、抜く時...
雑記 ２０２６年２月まとめ
どうも、トモゾーです。冬季オリンピックが始まっている事を知らずに何日か過ごした、２月が終わろうとしています。今回は、そんな２月のまとめをやっていきたいと思います。前月のまとめはこちらです。ランニングデータ走行日数：２４日月間走行距離：４００...
完走記 木曽三川マラソン完走記⑧
どうも、トモゾーです。前回は、３周目の終盤、３０キロまでをお届けしました。木曽三川マラソン３０キロ〜直前の私設エイドで、コーラをいただいたものの、さすがに３周目の終盤のアップダウンは脚にきました。ラスト１周、残り１０.５５キロですが、ここで...
完走記 木曽三川マラソン完走記⑦
どうも、トモゾーです。前回は、２周目を終え、マイエイドで補給を終えた所までをお届けしました。木曽三川マラソン２２キロ〜ちょうど通過していく集団にうまく合流でき、３周目の向かい風ゾーンはここで凌ぐ事ができそうです。この集団の後ろで走っている時...
トラック練習 ジョグの水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回のマーキュリーは、ペーサーすらもしませんでした。というのも、昨年末に怪我したタイミングが、フルマラソン明けのマーキ...
完走記 木曽三川マラソン完走記⑥
どうも、トモゾーです。前回は、集団に追いつくために頑張った１５キロまでをお届けしました。木曽三川マラソン１５キロ〜上流側の折り返しが終わり、この集団に１キロほどお世話になりました。ここから２回目の追い風ゾーンです。２周目に考えた作戦として、...
完走記 木曽三川マラソン完走記⑤
どうも、トモゾーです。前回は、コースを１周してきての１０キロまでをお届けしました。木曽三川マラソン１０キロ〜１０キロ地点で坂を上り切って、一段高い土手を走ってますが、ここが一番景色がいいですね。下の河川敷には沢山のランナーが見え、土手沿いに...