トラック練習 一人水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加（？）した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。一人マーキュリー先週に引き続き、積雪により、トラックや公園でのスピード練習ができない状態です。という事で、前回はこっそりとや...
トラック練習 
パンラン等 わらび餅ドリンクラン
どうも、トモゾーです。今回は、１２月３０日に実施した、わらび餅ドリンクランの模様をお届けします。前回のスイーツランはこちらです。わらび餅ドリンクランまだまだ２日前の筋肉痛が続いております。最近フルマラソンを走った後も、ほぼ筋肉痛になってなか...
パンラン等 ３°ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１２月２９日に実施した、３°ランの模様をお届けします。前回のパンラン（ウォーキング）はこちらです。３°ランまずは、３°ランとは何ぞや？ってことですが、それは追い追いわかります。ちなみに３℃ではなく、３°です。寒...
チム金朝練 朝練と３５キロ走②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練が終わった所までをお届けしました。朝練と３５キロ走３５キロ走３５キロ走自体は、大阪国際女子マラソンに参加するチームメンバーの練習で、そこに各メンバーがそれぞれの練習で同行したり、有志のメンバーがペーサーした...
チム金朝練 朝練と３５キロ走①
どうも、トモゾーです。今回は、１２月２８日に参加した、朝練と３５キロ走の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練と３５キロ走朝練集合場所の花壇には雪が積もっていました。芝生にも薄らと雪が積もってますが、アスファルト上にはそれが...
雑記 ２０２６年１月まとめ
どうも、トモゾーです。２０２６年も１月が終わろうとしています。今回は、そんな１月のまとめをやっていきたいと思います。前月のまとめはこちらです。ランニングデータ走行日数：２２日月間走行距離：３５８.６キロ月間走行時間：３１時間３６分累積獲得標...
チム金朝練 初の朝練ウォーキング②
どうも、トモゾーです。前回は、片町きらら前のクリスマスツリーの集合写真に間に合わなかった所までをお届けしました。朝練続きチームメンバーのほとんどは次の場所へ走って行ってしまいましたけど、何人かが私に気づいてくれて写真を撮ってくれました。ここ...
トラック練習 こっそりと水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。こっそりと水曜練習会昨日は水曜日ですので、本来であればマーキュリーの開催曜日です。しかし、最近の大雪により、トラックが使えない、おそ...
チム金朝練 初の朝練ウォーキング①
どうも、トモゾーです。今回は、１２月２１日に参加した、朝練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらです。朝練そういえば、前回の朝練の時から膝が痛いのでした・・・その時から比べれば、痛みはまだマシになってますが、もう少し様子を見るために、今回...
パンラン等 謎解き図書館とりんご飴ウォーキング
どうも、トモゾーです。今回は、１２月２０日に実施した、謎解きウォーキングの模様をお届けします。前回の謎解きウォーキングはこちらです。謎解き図書館とりんご飴ウォーキング謎解き図書館今回もウォーキングです。少しずつ膝の痛みがおさまってきてるので...