トラック練習 復帰メンバーが多かった水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、１０，０００mのビルドアップ走で、事前にペーサー依頼がありました。最初の４，０００mが５分１０秒...
トラック練習 
練習日誌 こまつクロスカントリー応援ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、６月７日に実施した、こまつクロスカントリー応援ランの模様をお届けします。前回の応援ランはこちらです。こまつクロスカントリー応援ラン朝練が終わったら、すぐに小松まで移動し、こまつクロスカントリーの応援に向かいまし...
チム金朝練 転倒に注意の朝練
どうも、トモゾーです。今回は、６月７日に参加した、朝練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらです。朝練今回の朝練はどこへ行きましょう？ボスがいない朝練の時は、まずこの話題で５分くらいかかりますw何個かの案ののち、卯辰山の菖蒲園が行き先とな...
その他の大会 七尾城サムライラン③
どうも、トモゾーです。前回は、七尾城址まで到達し素晴らしい景色が見れた所までをお届けしました。七尾城サムライランお社でお参りをしたら、折り返しとなり、ここからレース後半戦です。このタイミングで、TKDプロジェクトのよしきさんがやってきたので...
その他の大会 七尾城サムライラン②
どうも、トモゾーです。前回は、スタートした所までをお届けしました。七尾城サムライランスタートスタートしてすぐに登りが始まります。本当に坂しかありませんwスタートして２キロもしない内に、こんなに景色の良い場所に出ます。今回は、カメラマン役とし...
その他の大会 七尾城サムライラン①
どうも、トモゾーです。今回は、６月６日に参加した、七尾城サムライランの模様をお届けします。前回の仮装ランはこちらです。七尾城サムライラン今回は、七尾城サムライランという大会です。１０キロの大会ですが、七尾城址まで登って降りてくるという、かな...
練習日誌 子ども提灯太鼓行列鑑賞ラン
どうも、トモゾーです。今回は、６月５日に実施した、子ども提灯太鼓行列鑑賞ランの模様をお届けします。子ども提灯太鼓行列鑑賞ラン例年であれば、この時期は百万石祭りの百万石行列を見に行くランをするのですが、当日は大会があり、見に行けるか分からない...
トラック練習 ３-２-１でビルドアップな水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回の、マーキュリーはこちらです。練習メニュー今回のメニューは、定番の３，０００m＋２，０００m＋１，０００mでした。いわゆる、３-２-１と言われる練習メニューで...
練習日誌 奈良ウルトラマラソン応援ラン⑧
どうも、トモゾーです。前回は、チームメンバーのトリがゴールした所までをお届けしました。奈良ウルトラマラソン応援ランゴール後ゴール後、会場からは綺麗な夕陽が望めました。長い１日でしたが、ずっと楽しめて満足感が高い感じでした。もしかすると、ウル...
練習日誌 奈良ウルトラマラソン応援ラン⑦
どうも、トモゾーです。前回は、６６キロ地点での応援を終えたところまでをお届けしました。奈良ウルトラマラソン応援ランScreenshot６６キロ地点で２箇所目の応援を終え、次の応援ポイントを模索しますが、リタイアしたチームメンバーが車で来てい...