練習日誌 ペーサーとウォーク①
どうも、トモゾーです。今回は、４月２９日に実施した、ペーサーとウォークの模様をお届けします。ペーサーとウォークペーサーとウォークって、抽象的で何かよく分かりませんねwそちらについては、文中でおいおい説明していきます。ペーサーまずは、ペーサー...
練習日誌 
トラック練習 シューズを紹介してみる水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニューちょっとだけ、最近トラック練習で使用してるシューズ紹介ですwアップとダウンでは、左のインビンシブル３を、本練習では、右...
その他の大会 メーデーロードレースとパンラン③
どうも、トモゾーです。前回は、ロードレースをゴールした所までをお届けしました。メーデーロードレースとパンランメーデーロードレース自分がゴールした後は、ラン友さんの応援です。全国制覇の先輩がゴールしました。ラン友さんの応援が１周ごとにあったの...
その他の大会 メーデーロードレースとパンラン②
どうも、トモゾーです。前回は、メーデーロードレースがスタートした所までをお届けしました。メーデーロードレースとパンランスタート〜あらためて、メーデーロードレースがスタートしました！レースを楽しみつつ、出来るだけ写真などを撮りながら走ろうと思...
雑記 ２０２６年５月まとめ
どうも、トモゾーです。今回は、５月のまとめをお届けします。どーでもいいですが、今、奈良県の漫喫で、夜な夜なこの記事を書いています。前回のまとめはこちらです。ランニングデータ走行日数：２７日月間走行距離：６０１.０キロ月間走行時間：５７時間４...
その他の大会 メーデーロードレースとパンラン①
どうも、トモゾーです。今回は、４月２６日に参加した、メーデーロードレースとパンランの模様をお届けします。前回のメーデーロードレースはこちらです。メーデーロードレースとパンランメーデーロードレース前回のメーデーロードレースから３年が経ちました...
練習日誌 初ライブビューイングと夜ラン
どうも、トモゾーです。今回は、４月２５日に実施した、初ライブビューイングと夜ランの模様をお届けします。前回の夜ランはこちらです。初ライブビューイングと夜ランライブビューイング大学生時代、住んでたアパートで衛星放送で初めて見たNBAに惹かれ、...
パンラン等 調子が良い朝練と第３回スーペリオパンラン②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練が終わった所までをお届けしました。調子が良い朝練と第３回スーペリオパンランスーペリオパンラン前回のスーペリオパンランはこちらです。朝練終了後、そのまま大桑ぐるぐる公園からパンランスタートです。なお、ここに写...
トラック練習 難解なメニューの水曜練習会part②
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは難解でした。４００m＋２，０００m＋４００m＋１，０００m＋２００mを走るのですが、まず順番が覚え...
チム金朝練 調子が良い朝練と第３回スーペリオパンラン①
どうも、トモゾーです。今回は、４月１９日に参加した、朝練とスーペリオパンランの模様をお届けします。前回の朝練はこちらです。調子が良い朝練と第３回スーペリオパンラン朝練この日の天気は、ちょっと雲がかかってる感じですが、暑くなってくると、このく...