トラック練習 余裕を持ってこなせた水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様になります。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回のマーキュリーは、ペーサー依頼をお断りして、週末のフルマラソンに向けての調整走を実施しました。８月の北海道マラソン前も...
トラック練習 
都道府県制覇 長井マラソン２０２６の目標
どうも、トモゾーです。今回は、週末に参加予定の長井マラソンの目標をお届けします。なお、長井マラソンの紹介記事はこちらになります。目標サブエガ長井マラソンは、４年前に全国制覇を始めるにあたって、最初にチャレンジしたマラソン大会です。サブスリー...
練習日誌 ふくい桜マラソンコース制覇②
どうも、トモゾーです。前回は、７キロすぎくらいで、メンバー一人が離脱した所までをお届けしました。ふくい桜マラソンコース制覇１３キロすぎくらいで、今回の初エイドです。前日の和倉万葉の里マラソンのコースでは、ほぼコンビニがありませんでしたので、...
練習日誌 ふくい桜マラソンコース制覇①
どうも、トモゾーです。今回から、８月１２日に実施した、ふくい桜マラソンコース制覇の模様をお届けします。お盆企画の概要はこちらになります。ふくい桜マラソンコース制覇お盆企画、６日連続フルマラソンの３日目は、ふくい桜マラソンです。ふくい桜マラソ...
練習日誌 和倉万葉の里マラソンコース制覇④
どうも、トモゾーです。前回は、３５キロを超えて、ようやく見つけた自動販売機に寄った所までをお届けしました。和倉万葉の里マラソンコース制覇さぁ、４０キロまできました！ほとんど補給できる場所が無かったこのコース、女性二人はしっかりと持参してきて...
練習日誌 和倉万葉の里マラソンコース制覇③
どうも、トモゾーです。前回は、能登島のアップダウンあるコースの２０キロまでをお届けしました。和倉万葉の里マラソンコース制覇コース上に距離表示がしっかりと設置されている、和倉万葉の里マラソンですが、なぜかハーフ地点はありませんでした。そういえ...
練習日誌 和倉万葉の里マラソンコース制覇②
どうも、トモゾーです。前回は、能登島に入り、５キロまでをお届けしました。和倉万葉の里マラソンコース制覇能登島に入ってから、東に進み、折り返しが２箇所ある地点に差し掛かりました。まずは直進して、ちょっとだけ坂を登ります。この橋の下に、１つ目の...
トラック練習 ネタが思い浮かばない水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、１４，０００mペース走と１，０００m快調走でした。金沢マラソンや富山マラソンまで１ヶ月を切り、ポ...
練習日誌 和倉万葉の里マラソンコース制覇①
どうも、トモゾーです。今回から、８月１１日に実施した、和倉万葉の里マラソンコース制覇の模様をお届けします。お盆企画の概要はこちらになります。和倉万葉の里マラソンコース制覇お盆企画、６日連続フルマラソンの２日目は、和倉万葉の里マラソンです。能...
練習日誌 黒部名水マラソンコース制覇④
どうも、トモゾーです。前回は、３２キロくらいでアイス補給をした所までをお届けしました。黒部名水マラソンコース制覇この日の風の様子が、稲の揺れ方で分かるかな？と動画にしてみましたが、短かったかも・・・w３５キロまで来ました。この写真の私の髪の...