練習日誌 奈良ウルトラマラソン応援ラン④
どうも、トモゾーです。前回は、３３キロ地点に到着して、チームメンバーの先頭を応援した所までをお届けしました。奈良ウルトラマラソン応援ラン３３キロ地点続いてやってきたのは、ウルトラランナーみゃこさんでした。周りにも応援の方が沢山いましたが、私...
練習日誌 
練習日誌 奈良ウルトラマラソン応援ラン③
どうも、トモゾーです。前回は、１２.８キロ地点のエイドまで移動した所までをお届けしました。奈良ウルトラマラソン応援ランScreenshot現時点ではまだ、鳳凰の首の途中にいます。首の部分を抜けたら、コースから外れ、次の応援ポイントに向かう予...
トラック練習 汗ビショビショの水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー金沢は、まだ梅雨明けしてませんが、連日暑すぎます。夜になると、少しはマシですが、湿度の高さから、少し走ると滝汗です。そん...
練習日誌 奈良ウルトラマラソン応援ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、スタートまでをお届けしました。奈良ウルトラマラソン応援ランスタート〜改めて、選手の皆さんはスタートしましたが、ウェーブスタートという事で、一番早いブロックと一番遅いブロックでは３０分も時間差があります。一番遅い...
練習日誌 奈良ウルトラマラソン応援ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、５月３１日に実施した、奈良ウルトラマラソンの応援ランの模様をお届けします。前回の応援ランはこちらです。奈良ウルトラマラソン応援ラン前日、天理ラーメンを食べた後、宿泊のために漫喫に入ったのが、夜７時くらい。チーム...
練習日誌 奈良ウルトラマラソン応援前日
どうも、トモゾーです。今回は、５月３１日に実施された、奈良ウルトラマラソンの前日の模様をお届けします。前日の模様今回、応援ランとしては、自分史上最遠の奈良となります。一瞬、新潟とどちらが遠いのか？って考えましたが、微妙に奈良の方が遠かったで...
パンラン等 チョコモナカジャンボLOVEラン
どうも、トモゾーです。今回は、５月３０日に実施した、チョコモナカジャンボLOVEランの模様をお届けします。前回のLOVEランはこちらです。チョコモナカジャンボLOVEランこの日は、朝１０時までに帰ってこなければいけなく、いつもであれば８時く...
練習日誌 黒部名水マラソン応援ラン⑤
どうも、トモゾーです。前回は、３２キロ地点での応援までをお届けしました。黒部名水マラソン応援ラン最後の応援ポイントへ３２キロ地点での応援は、４時間ペーサーくらいまでにしました。それ以上、そこに滞在すると、チームメンバーのゴールシーンが見れな...
練習日誌 黒部名水マラソン応援ラン④
どうも、トモゾーです。前回は、９キロ地点の応援ポイントで応援を終えた所までをお届けしました。黒部名水マラソン応援ラン次の応援ポイントへScreenshot９キロ地点での応援を終え、次の応援ポイントはどこにしようかと考えた所、折り返しまでの往...
トラック練習 考えるより感じろの水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、８，０００mのビルドアップ走でした。そして、合わせて提示されたペースが、２，０００m毎に、４分５...