どうも、トモゾーです。
前回は、1話目の定番でスタートしませんでした。
とにかく、スタートしていきましょう!
コース図と高低図
と、その前に、コース図を載せておきます。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2022/11/IMG_1347.jpeg)
右側の河口湖からスタートし、河口湖を約1周した後、左側の西湖を1周し、また河口湖に戻ってきて約半周してゴールとなります。
なお、富士山は湖の南側に位置しています。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2022/11/IMG_1348.jpeg)
河口湖と西湖の間に激坂があるので、要注意ポイントです。
後は、高低図にも記載されてますが、基本の標高が850メートルなので、普段走ってる所より確実に空気が薄いので、そこも要注意ポイントとなります。
それでは、ホントにスタートしていきましょう!
レースプラン
と、その前にレースプランをお話ししておきますw
前回の長井マラソンの時と同様に基本は1キロ4分のペースで走って行こうと思ってます。
そのままゴールできれば2時間49分あたりになるので、終盤に失速したとしても、サブスリーまでは約10分の余裕があり、何とかなるだろうという作戦です。
高低図のところにも書きましたが、基本の標高が高いので、1キロ4分のペースが楽なのかどうかがわからないのが不安材料ではあります。
それでは、ホントにホントにスタートしていきましょう!
スタート〜5キロ
9時に号砲がなり、フルマラソンの部がスタートしました。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2022/11/829742b9d63a0e8e7f09e18a15ecceb5-1024x576.jpg)
スタート地点までのタイムロスが19秒でしたので、思ったより少なく済んだような気がします。
まずは目の前にいるペースメーカーが3時間30分なので、3時間のペーサーまでは追いつかないといけません。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2022/11/f492001cc68f5ab8d053326e83e96399-1024x576.jpg)
1キロ手前で3時間15分のペーサーを捉えました。この辺りまで来ると、自分のペースで走れるようになっています。
そして、この先の交差点を左に曲がると・・・
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2022/11/fbca5a1a9d24c98c30bb9ab5571e3c8a-1024x576.jpg)
ドーーーン!!
出ました!!!
目の前に富士山!!!!
ここの道は軽く登ってますが、景色が良すぎて全く気になりませんw
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2022/11/3f3dad858e8d52ee13a00f91665ac4c3-1024x576.jpg)
さらに、ドーーーン!!!
というより、この道を走っている間は、ほぼ富士山が見えるので、ドーンではないのですが、ずっと気分いいです。こんな道ならいつまででも走っていられそうですw
2.5キロ地点で先頭集団とすれ違いました。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2022/11/553aec14c19a88d8663105f73a862cec-1-1024x576.jpg)
名の知れたランチューバーが複数人いて、こちらのテンションも上がります。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2022/11/7c4905b740513240b7bd65497e7160b2-1024x576.jpg)
そのすぐ後に3時間のペーサーも捉えて、ようやく目標圏内まできました。
ここより前なら目標達成、後ろなら目標失敗です。わかりやすい!
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2022/11/67f99f5e2140de86761d4fc9420b2f5f-1024x576.jpg)
折り返した後、後続とのすれ違いでチームメンバーを見つけてエール交換し、元気をもらいます。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2022/11/b2c0812f5bb1b86560c52d8bb72e2168-1024x576.jpg)
2個目の折り返しと富士山と太陽のコラボです。ここで折り返すと富士山は背後になるので、しばしお別れですw
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2022/11/64d8d4804923df3995ea30d551c89405-1024x576.jpg)
5キロ地点、20分22秒。
スタート地点のロスを含めて、ちょうど1キロ4分のペースで行けています。
呼吸も特に苦しくはないので、標高の不安はなさそうです。
というところで、パート②は終わりにします。
続きをお楽しみに!
続きはこちらです。
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