トラック練習 身体が暖まらない水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回のマーキュリーでは、先週の金沢マラソンが終わったばかりということもあり、参加人数は少なめでした。今...
2024-10
トラック練習 
パンラン等 月見ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月１０日に実施した、月見ランの模様をお届けしたいと思います。前回のパンランはこちらになります。月見ラン月見ランとは今回、月見ランをやることにしましたが、月見ランとはなんぞやって感じですね。きっかけは、近年フ...
チム金朝練 ６００回記念朝練とパン＆LSD２部練②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練の後、人文字撮影をした所までをお届けしました。２部練２部練として、チームメンバーが１２０分のLSD練習を企画していました。私はそれを全部一緒にやるのではなく、先にパンランをして、それが終わった後に合流して、...
チム金朝練 ６００回記念朝練とパン＆LSD２部練①
どうも、トモゾーです。今回は、１０月６日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。６００回記念朝練今回の朝練は特別な回でした。２０１０年から始まった、チーム金港堂の記念すべき６００回目の朝練です。２年前に「...
都道府県制覇 横浜マラソン速報
どうも、トモゾーです。本日、なんとか横浜マラソン完走してきましたー！今回はそんな横浜マラソンの結果を速報でお届けします。横浜マラソン速報横浜マラソンの結果は・・・２時間４２分５５秒でしたー！しっかりと神奈川県をクリアできました。これで、２５...
都道府県制覇 横浜マラソン前日
どうも、トモゾーです。明日は、横浜マラソン当日です。今回は、そんな横浜マラソン前日の模様をお届けします。そんな横浜マラソンの目標はこちらに書いてますので、よければご覧ください。横浜マラソン前日石川〜神奈川先月の榛名湖マラソン同様、今回も電車...
パンラン等 念願のビブリオバウムラン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月５日に実施した、ビブリオバウムランの模様をお届けします。前回のビブリオバウムランはこちらになります。ビブリオバウムランビブリオバウムとは？ビブリオバウムとは、石川県立図書館の愛称が「百万石ビブリオバウム」...
トラック練習 一人だけ横浜M調整の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習は、週末におこなわれる金沢マラソンに向けて、それぞれ調整メニューとなりました。金沢マラソンではなく、...
都道府県制覇 横浜マラソンの目標
どうも、トモゾーです。今回は、週末に開催される横浜マラソンの目標をお届けしたいと思います。横浜マラソンの紹介記事はこちらになります。目標サブスリーいつも通りの目標ですが、今回もマストで必達のサブスリーです。今年に入ってからまだ一度も失敗して...
パンラン等 榛名湖マラソンのリカバリスムージーラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月３０日に実施したリカバリスムージーランの模様をお届けします。前回のリカバリランはこちらになります。榛名湖マラソンのリカバリスムージーラン毎度、大会後恒例のリカバリラン。今回は、お目当てのスムージーを求めてゆ...