トラック練習

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習メニューは、久しぶりにペーサーじゃありませんw ともにサブエガのチームメンバーと共に、１０，０００mの...

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 最近、練習中の転倒により怪我をしたためランオフ期間がありました。 もし一人練習だったなら、ランオフ期間の穴埋...

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、夏に定番のショートインターバルでした。 メインは２００m１０本ですが、その前後に...

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加してきた、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回は、走り始める前に、チームメンバーからペーサーをしてほしいという依頼がありましたので、そのメ...

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習メニューは、気温が急に上がってきたこともあり、スピード系のメニューでした。 １，２００...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回は、マーキュリーに参加はしたものの、週末に控えたウルトラマラソンのため、出来るだけ頑張らない...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習は、今シーズンのレースが終わったメンバーも多く、全然メニューが決まりませんでした。 遅れてや...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、先週と同じチームメンバーからの依頼で、１０，０００mのビルドアップ走となりました。 ...

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回、トラックに着いてチームメンバーを見かけた時に、同じ色のＴシャツ着てるなーと思ったので...

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習ですが、特にペーサーして欲しいという依頼もなく、私自身も特にやりたいメニューがあるわけでもな...