トラック練習 松任トラックでの水曜練習会 どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習場所は、松任総合運動公園でした。今週から年末まで、金沢市営陸上競技場が改修工事で使えないため、違う練習... 2025.06.19 トラック練習
トラック練習 今年最後の市営での水曜練習会 どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回のマーキュリーは、今年最後の金沢市営陸上競技場での実施となりました。来週から年末まで、5年に1度の改修作業に入るた... 2025.06.12 トラック練習
トラック練習 快調走ってどのくらい?の水曜練習会 どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回の、マーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、10,000mのペース走の後、1,000m2本を快調走で、という事でした。快調走というの... 2025.06.05 トラック練習
トラック練習 難解なメニューの水曜練習会 どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは難解でした。400m+2,000m+400m+1,000m+200mが1セットとなります。そ... 2025.05.29 トラック練習
トラック練習 発見があった水曜練習会 どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、600m15本という、なかなかの量のインターバル走です。メニューを提示してくれたメンバーによると... 2025.05.22 トラック練習
トラック練習 ペーサーの依頼が欲しい水曜練習会 どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、5,000m1本と200m6本のメニューでした。いつもなら、ペーサーをやるのですが、特に誰... 2025.05.15 トラック練習
トラック練習 ペーサー失格の水曜練習会 どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニューアップをしている時に、空のグラデーションがいい感じだったので、陸上競技場の観客席に登って撮影しました。さて、今回の練習... 2025.05.08 トラック練習
トラック練習 同じメニューだと気づいていない水曜練習会 どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、2,000m4本のインターバルで、いつもの通りペーサーを担当しました。設定ペースは3分... 2025.05.02 トラック練習
トラック練習 気合いを入れてのぞむことにした水曜練習会 どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回は、天気予報が曇りで、雨雲レーダーで見ても全く雨雲が無かったので、普通に練習できると思っていたのですが、実際... 2025.04.24 トラック練習
トラック練習 シェイクダウンの水曜練習会 どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、1,000m7本のインターバルで、設定ペースが3分45秒/キロのペーサーをしました。いつも... 2025.04.17 トラック練習