トラック練習

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松任トラックでの水曜練習会

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習場所は、松任総合運動公園でした。今週から年末まで、金沢市営陸上競技場が改修工事で使えないため、違う練習...
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今年最後の市営での水曜練習会

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回のマーキュリーは、今年最後の金沢市営陸上競技場での実施となりました。来週から年末まで、5年に1度の改修作業に入るた...
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快調走ってどのくらい?の水曜練習会

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回の、マーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、10,000mのペース走の後、1,000m2本を快調走で、という事でした。快調走というの...
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難解なメニューの水曜練習会

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは難解でした。400m+2,000m+400m+1,000m+200mが1セットとなります。そ...
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発見があった水曜練習会

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、600m15本という、なかなかの量のインターバル走です。メニューを提示してくれたメンバーによると...
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ペーサーの依頼が欲しい水曜練習会

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、5,000m1本と200m6本のメニューでした。いつもなら、ペーサーをやるのですが、特に誰...
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ペーサー失格の水曜練習会

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニューアップをしている時に、空のグラデーションがいい感じだったので、陸上競技場の観客席に登って撮影しました。さて、今回の練習...
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同じメニューだと気づいていない水曜練習会

どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、2,000m4本のインターバルで、いつもの通りペーサーを担当しました。設定ペースは3分...
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気合いを入れてのぞむことにした水曜練習会

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回は、天気予報が曇りで、雨雲レーダーで見ても全く雨雲が無かったので、普通に練習できると思っていたのですが、実際...
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シェイクダウンの水曜練習会

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、1,000m7本のインターバルで、設定ペースが3分45秒/キロのペーサーをしました。いつも...