雑記 ２０２３年１０月まとめ
どうも、トモゾーです。 本日は、１０月最終日、いつものまとめの時間となりました。 前回のまとめ記事はこちらになります。 ランニングデータ 走行日数：３０日 月間走行距離：５４９.８キロ 月間走行時間：４９時間５１分 累積獲得標高：１，５７２...
2023-10
雑記 
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２３年１１本目
どうも、トモゾーです。 今回は、２０２３年に出場する１１本目の大会をご紹介したいと思います。 １１本・・・もう１本走ったら、月１回ペースになりますねw ちなみに、１０本目の大会の紹介記事はこちらです。 参加する大会 ２０２３年１１本目に参加...
完走記 新潟シティマラソン完走記④
どうも、トモゾーです。 前回は、二人組とデットヒートしながらの２０キロまでお届けしました。 新潟シティマラソン ２０キロ〜 ２０キロを過ぎると、すぐに中間点にも到達しました。 中間点は、だいたい１時間２１分３０秒くらいでした。 まずまずのタ...
完走記 新潟シティマラソン完走記③
どうも、トモゾーです。 前回は、１０キロまで順調に進んだところまでお届けしました。 新潟シティマラソン １０キロ〜 １０キロを超えて、博物館の敷地内でコースが狭くなっていますが、この距離感で可愛いチアガール達から目一杯の応援を受けて、気分も...
トラック練習 金沢マラソンに向けた水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、週末の金沢マラソンに向けてとして設定されました。 ３，０００m＋２，０００m＋１...
完走記 新潟シティマラソン完走記②
どうも、トモゾーです。 前回は、スタートして１mのところまでお伝えしました。 新潟シティマラソン スタート直後から さて、スタートして１mですが、最初はいつもの通り混雑します。 特に、このように青色ゼッケンの１０キロのランナーが目立ちます。...
完走記 新潟シティマラソン完走記①
どうも、トモゾーです。 今回から、１０月８日に参加した新潟シティマラソンの完走記をお届けしたいと思います。 なお、速報版の結果はこちらになります。 新潟シティマラソン スタートまで 当日は、朝６時にホテルを出発し、スタート会場であるデンカビ...
チム金朝練 孤独な朝練とトンネル掃除
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月１５日に参加した朝練と、その後のトンネル掃除イベントの模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 朝練 冒頭に、「参加した」朝練と書いたんですが、実は「参加した」と言っていいかわかりません。 ...
パンラン等 金沢マラソン新コース試走とパン
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月１４日に実施した、金沢マラソンの新コース試走をお届けします。 金沢マラソン新コース試走 金沢マラソン新コース ２０２３年の金沢マラソンはコースが新しくなりました。 具体的には２箇所で、２５〜２８キロの部...
練習日誌 金沢マラソンのペーサーと走る練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月９日に参加した、ペーサーと走る練習会の模様をお届けします。 金沢マラソンのペーサーと走る練習会 今回の練習会は、金沢マラソンでチーム金港堂のメンバーがペーサーを担当しますが、そのメンバーの練習を兼ねて、...