雑記 ２０２３年１０月まとめ
どうも、トモゾーです。本日は、１０月最終日、いつものまとめの時間となりました。前回のまとめ記事はこちらになります。ランニングデータ走行日数：３０日月間走行距離：５４９.８キロ月間走行時間：４９時間５１分累積獲得標高：１，５７２メートル今月は...
2023-10
雑記 
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２３年１１本目
どうも、トモゾーです。今回は、２０２３年に出場する１１本目の大会をご紹介したいと思います。１１本・・・もう１本走ったら、月１回ペースになりますねwちなみに、１０本目の大会の紹介記事はこちらです。参加する大会２０２３年１１本目に参加する大会は...
完走記 新潟シティマラソン完走記④
どうも、トモゾーです。前回は、二人組とデットヒートしながらの２０キロまでお届けしました。新潟シティマラソン２０キロ〜２０キロを過ぎると、すぐに中間点にも到達しました。中間点は、だいたい１時間２１分３０秒くらいでした。まずまずのタイムだし、単...
完走記 新潟シティマラソン完走記③
どうも、トモゾーです。前回は、１０キロまで順調に進んだところまでお届けしました。新潟シティマラソン１０キロ〜１０キロを超えて、博物館の敷地内でコースが狭くなっていますが、この距離感で可愛いチアガール達から目一杯の応援を受けて、気分も上がりま...
トラック練習 金沢マラソンに向けた水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、週末の金沢マラソンに向けてとして設定されました。３，０００m＋２，０００m＋１，０００m...
完走記 新潟シティマラソン完走記②
どうも、トモゾーです。前回は、スタートして１mのところまでお伝えしました。新潟シティマラソンスタート直後からさて、スタートして１mですが、最初はいつもの通り混雑します。特に、このように青色ゼッケンの１０キロのランナーが目立ちます。運営のしや...
完走記 新潟シティマラソン完走記①
どうも、トモゾーです。今回から、１０月８日に参加した新潟シティマラソンの完走記をお届けしたいと思います。なお、速報版の結果はこちらになります。新潟シティマラソンスタートまで当日は、朝６時にホテルを出発し、スタート会場であるデンカビッグスワン...
チム金朝練 孤独な朝練とトンネル掃除
どうも、トモゾーです。今回は、１０月１５日に参加した朝練と、その後のトンネル掃除イベントの模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練冒頭に、「参加した」朝練と書いたんですが、実は「参加した」と言っていいかわかりません。というのも...
パンラン等 金沢マラソン新コース試走とパン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月１４日に実施した、金沢マラソンの新コース試走をお届けします。金沢マラソン新コース試走金沢マラソン新コース２０２３年の金沢マラソンはコースが新しくなりました。具体的には２箇所で、２５〜２８キロの部分（地図の...
練習日誌 金沢マラソンのペーサーと走る練習会
どうも、トモゾーです。今回は、１０月９日に参加した、ペーサーと走る練習会の模様をお届けします。金沢マラソンのペーサーと走る練習会今回の練習会は、金沢マラソンでチーム金港堂のメンバーがペーサーを担当しますが、そのメンバーの練習を兼ねて、３時間...