トモゾー

練習日誌

夕霧峠ダブルラン②

どうも、トモゾーです。 前回は、夕霧峠に1回登ったところまでをお届けしました。 夕霧峠ダブルラン とりあえず夕霧峠に一度登り、2度目をどうするかですが、今来た道を引き返して、また登り返すという手もありますが、同じ道は飽きるので、石川県側では...
練習日誌

夕霧峠ダブルラン①

どうも、トモゾーです。 今回は、4月27日に実施した、夕霧峠ダブルランの模様をお届けします。 前回のロング走はこちらになります。 夕霧峠ダブルラン 今回のロング走は、飛騨高山ウルトラマラソンに向けての練習になります。 累積標高を稼ぐために、...
パンラン等

ご褒美寿司ラン②

どうも、トモゾーです。 前回は、寿司を食べるところまで辿り着かず、アルパカに会った所までをお届けしました。 ご褒美寿司ラン アルパカにお別れを告げて、今回の目的地に向かいます。 予約した13時半ギリギリに到着しましたw 「魚がし寿司」さんで...
パンラン等

ご褒美寿司ラン①

どうも、トモゾーです。 今回は、4月22日に実施した、ご褒美寿司ランの模様をお届けします。 前回のご褒美ランはこちらになります。 ご褒美寿司ラン 今回は、前日に走ったあおもり桜マラソンのリカバリジョグと、コーチ役としてチームメンバーの目標達...
都道府県制覇

出場予定大会 2024年10本目

どうも、トモゾーです。 今回は、2024年に出場する10本目の大会をご紹介したいと思います。 なお、9本目に走る大会はこちらになります。 参加する大会 2024年10本目に参加する大会は、「榛名湖マラソン」です。 開催日は2024年9月29...
都道府県制覇

出場予定大会 2024年9本目

どうも、トモゾーです。 今回は、2024年に出場する9本目の大会をご紹介したいと思います。 なお、8本目に走った大会はこちらになります。 参加する大会 2024年9本目に参加する大会は、「田沢湖マラソン」です。 昨年も走りましたが、サブスリ...
トラック練習

スイカが食べたくなった水曜練習会

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習メニューは、気温が急に上がってきたこともあり、スピード系のメニューでした。 1,200...
完走記

あおもり桜マラソン完走記⑧

どうも、トモゾーです。 前回は、42キロまでをお届けしました。 あおもり桜マラソン 42キロ〜 前回は、42キロ地点までだったので、後はこれだけしかありません。 ゴーーーーーール!!w この記事から見た方には、何が何だかわかりませんねw と...
完走記

あおもり桜マラソン完走記⑦

どうも、トモゾーです。 前回は、35キロを超えて、ここから向かい風という所までをお届けしました。 あおもり桜マラソン 35キロ〜 折り返して、向かい風が強くなったのは大変ですが、ここからゴールまでは長いスライド区間になります。 ということは...
完走記

あおもり桜マラソン完走記⑥

どうも、トモゾーです。 前回は、調子よく30キロまで到達した所までをお届けしました。 あおもり桜マラソン 30キロ〜 30キロを超えましたが、ずっと追い風を受けながらの後半戦なので、まだ脚には余裕がありました。 しかしながら・・・ せっかく...