トラック練習 お散歩の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、１４，０００mペース走と１，０００mの快調走でした。私はというと、その練習を横目に、あがた公園の...
練習日誌
トラック練習 
練習日誌 平日夜のお買い物ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２８日に実施した、平日夜のお買い物ランの模様をお届けします。前回の平日夜のランはこちらです。平日夜のお買い物ラン平日夜のランニングは、だいたい自宅を中心に１６キロ走っています。毎回、コースが同じですし、特...
トラック練習 パンダをいただく水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー北陸のランナーさん達にとって、金沢マラソンと富山マラソンが終わると、一旦気分が落ち着き、練習も落ち着きます。マーキュリ...
トラック練習 駅伝に向けての水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、週末に開催される「河北潟一周駅伝」に、チームメンバーが沢山参加するので、それに向けてのもの...
練習日誌 あんこと謎解きとトークショーラン②
どうも、トモゾーです。前回は、金沢あんこマルシェを堪能した所までをお届けしました。あんこと謎解きとトークショーラントークショー当初は、あんこマルシェだけ行くつもりでした。ラン友さんが、この後にある、金沢マラソンのイベントのトークショーに行く...
練習日誌 あんこと謎解きとトークショーラン①
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２５日に実施した、あんこと謎解きとトークショーランの模様をお届けします。前回のあんこランはこちらです。あんこと謎解きとトークショーランあんこと謎解きとトークショーって、全然関係無いものが３つ並んじゃってま...
練習日誌 コーヒー付き朝練とじょんから応援２部練②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練が終わって、コーヒーを楽しんだ所までをお届けしました。２部練２部練は、野々市じょんからの里マラソンの応援ランです。朝練の時に痛めた脚がまだ痛く、二人について行くのがやっとやっとです。早めにコーヒー会を抜け出...
チム金朝練 コーヒー付き朝練とじょんから応援２部練①
どうも、トモゾーです。今回は、１０月１９日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練前日、帰宅したのが遅かったため、そもそも起きれなくて朝練に参加できないかと思ってましたが、奇跡的に起きれたので、眠い目...
練習日誌 KMペーサー練習会②
どうも、トモゾーです。前回は、金沢マラソンコースの１１キロ地点まで走った所までをお届けしました。KMペーサー練習会前回も自撮りを２枚ほど撮りましたが、今回はさらに自撮り多めでお送りしますw野田トンネルを出ると次のトンネルまでの景色が良いので...
トラック練習 ポッキーの日プラス１の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回も練習メニューはジョグだそうです。とはいえ、金沢マラソンから２週間以上経っており、普通にメニューをしたいメンバーも...