パンラン等 新年一発目のパンラン
どうも、トモゾーです。２０２３年の初パンラン行ってきましたので、今回はそちらをお届けしたいと思います。パンランの計画今回は、初めて自分発信ではなく、パンラン部のメンバーからの打診でパンランをおこなう事になりました。行きたいと思うお店がいくつ...
パンラン等 
雑記 理想のランニングフォーム
どうも、トモゾーです。皆さんは理想のランニングフォームってありますか？今回は、私が個人的に好きで、こんなランニングフォームで走ってみたいなというランナーを紹介したいと思います。一人目一人目は、皆さんも大好きであろう「大迫傑」さんです。テレビ...
練習日誌 うさぎお絵かきラン②
どうも、トモゾーです。前回は、うさぎお絵かきランを１話で終わらせるつもりでしたけど、長くなってしまったので、今回はその続きをお届けします。前回の記事はこちら。それでは、続きいってみましょー！胴体念の為、お絵かきランの予定図だけ、再度載せてお...
雑記 都道府県対抗駅伝
どうも、トモゾーです。年末年始の駅伝ラッシュも終わりましたが、次は１月の中頃に都道府県対抗駅伝が開催されますので、そちらの紹介をしていきたいと思います。都道府県対抗駅伝男子まずは、男子の駅伝です。正式名称は、天皇盃全国都道府県対抗男子駅伝競...
練習日誌 うさぎお絵かきラン①
どうも、トモゾーです。今年の干支はウサギだそうです。年賀状を書かなくなって、全然意識しなくなりましたwということで（どういうこと？）、本日はうさぎお絵かきランのイベントがありましたので、そちらに参加した模様をお届けします。お絵描きランの内容...
パンラン等 年末のパンラン
どうも、トモゾーです。新年明けましたが、年末におこなったパンランの模様をお届けしたいと思います。年末パンラン実施したのは、１２月３０日の大晦日イブです。数日前から天気予報を確認して、この日はそんなに天気が悪くならなさそうだということで、パン...
その他の大会 元旦駅伝２０２３
どうも、トモゾーです。そして、あけましておめでとうございます。本日は元旦駅伝に参加してきましたので、そちらをお届けしたいと思います。元旦駅伝元旦駅伝とは、石川県で開催されている「石川県耐寒継走選手権大会」というもので、今年で８４回目の開催で...
雑記 ２０２２年まとめ
どうも、トモゾーです。２０２２年も今日で終わりです。ということで、今年のまとめをしていきたいと思います。年間ランニングデータ年間走行日数：３０８日年間走行距離：５５４２.２キロ年間走行時間：４５７時間０１分年間累積獲得標高：２８８１４メート...
雑記 ２０２２年１２月まとめ
どうも、トモゾーです。１２月も明日で終わりです。いつもより１日早いですが、明日は年間まとめをアップする予定ですので、本日は１２月まとめをお届けします。先月のまとめはこちらです。ランニングデータ走行日数：２４日月間走行距離：４７２.２キロ月間...
パンラン等 急遽のドーナツラン
どうも、トモゾーです。今回は、急遽ドーナツランをしてきましたので、そちらをお届けしたいと思います。ドーナツランが急遽決まった訳金沢のフリー情報誌を見てると、ドーナツ特集が載っていました。金沢情報®︎vol.1364よりこの中で、あんこたっぷ...