パンラン等 市内ミスドコンプラン
どうも、トモゾーです。昨日の「ゴリラGPSアート」でも書きましたが、土曜日は午前・午後と違う企画で走りました。午前は上記のGPSアートを走り、最後にゴーゴーカレーを食べて、自宅まで走って帰って終わりました。今回は、その後、午後からスタートし...
パンラン等 
パンラン等 ゴリラGPSアート
どうも、トモゾーです。昨日、土曜日は午前と午後にそれぞれ違う企画を走ってきました。今回はまず、午前に参加してきた、GPSアートイベントについての模様をお届けします。企画内容今回のGPSアートイベントは、２０２３年２月９日にゴーゴーカレーの本...
トラック練習 華金のトラック練習
どうも、トモゾーです。昨日は、久しぶりにトラック練習をしてきましたので、その模様をお届けしたいと思います。いつもは、水曜日にトラックに行っていますが、最近は天候が悪かったり、雪が積もってたりとかで、なかなか行けていませんでした。そんな中、昨...
雑記 飲食物がテーマのマラソン大会③
どうも、トモゾーです。好評（？）の飲食物がテーマのマラソン大会も、３回目となりました。今回も、フルーツをテーマにした大会について紹介していきたいと思います。前回の記事はこちらになります。みかんヒロシマMIKANマラソン広島県江田島市で開催さ...
雑記 おすすめの小説
どうも、トモゾーです。前回、「おすすめの漫画」ということで、奈緒子を紹介させていただきましたが、今回は、おすすめの小説を紹介しようと思います。おすすめの小説ということですが、もちろんランニングを題材にした小説となっております。おすすめの小説...
雑記 飲食物がテーマのマラソン大会②
どうも、トモゾーです。前回、「飲食物がテーマのマラソン大会①」の記事をアップしましたが、今回は他の食べ物をテーマとしている大会を紹介したいと思います。ぶどうぶどうの里ふれあいマラソン大会岡山県井原市で開催されている「ぶどうの里ふれあいマラソ...
雑記 ２０２３年１月まとめ
どうも、トモゾーです。２０２３年の１月も最終日となりました。はやーい！恒例のまとめをやっていきたいと思います。先月のまとめはこちらです。ランニングデータ走行日数：２６日月間走行距離：５４５.３キロ月間走行時間：４７時間４３分累積獲得標高：１...
雑記 シューズの寿命について
どうも、トモゾーです。以前に「シューズの使い分け」という記事で少し触れましたが、今回は関連することとして、シューズの寿命についてお話したいと思います。シューズの寿命シューズ毎の距離数一般的には、ランニングシューズの寿命は５００〜１，０００キ...
パンラン等 リベンジランのリベンジ
どうも、トモゾーです。本日は、リベンジランのリベンジしてきましたので、その模様をお届けしたいと思います。リベンジランのリベンジリベンジランのリベンジって何回も書いてますが、何の事ですか？ と、お思いでしょうw昨日の記事で「先週のリベンジラン...
パンラン等 先週のリベンジラン
どうも、トモゾーです。今回は、先週おこなった「自宅周辺のパン屋制覇パンラン」で、スルーしてしまったお店のリベンジに行ってきたので、その模様をお届けします。まずはランリベンジでのランで、先週のスルーしたお店を回ろうと計画したはいいのですが、皆...