トラック練習

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー自分練習今回の練習は、金曜日に予定している練習のための練習をしました。書いていてもよくわかりませんがwつまりは、大...

どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回もプロフェッサーご提案のメニューで、２，０００mを４本走りますが、１，５００m走った後、残りの５００mをペ...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらの記事からご覧ください。練習メニュー今回の練習メニューは、２，０００mと１，０００mを１セットとし、それを２セット実施するというもので...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーについてお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、またまたビルドアップ走です。１２，０００mのビルドアップ走をした後に、２００m５本...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーは、こちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、サクッと終われるメニューということで、２，０００m１本と４００m５本でした。私は、ここ１週...

どうも、トモゾーです。今回は、最近毎週参加できているマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。久しぶりに晴れた今回、ようやく晴れの水曜練習会となりました！ということで、少し前に購入していたシューズを、ようやくおろす事...

どうも、トモゾーです。今回は、マーキュリーについての模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。いつも通り毎回のように書いてますが、今回も天候がよろしくありません。雨雲レーダーを見ると、雲すら無く晴れる予定でしたが、ひたすら霧...

どうも、トモゾーです。今回は、先週に参加したマーキュリーの様子をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。アップ中にここ最近は水曜日の天気が悪く、今回も例外なく雨の予報です。雨雲レーダーでは、なんとか走れそうでしたので、...

どうも、トモゾーです。今回は、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー先週に引き続き、天候が不順です。トラックに着いた時はかなり雨が降ってました。雨雲レーダーで見る限り、１５分程待てば大...

どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加してきたマーキュリーについてお届けします。前回のマーキュリーはこちらでどうぞ。練習メニュー今回もプロフェッサーサブスリーの考案メニューを堪能することにしました。（本人は他から拾ってきたメニューと言っ...