トラック練習

どうも、トモゾーです。 昨日は、久しぶりにトラック練習をしてきましたので、その模様をお届けしたいと思います。 いつもは、水曜日にトラックに行っていますが、最近は天候が悪かったり、雪が積もってたりとかで、なかなか行けていませんでした。 そんな...

どうも、トモゾーです。 かなり久しぶりに２日連続で陸上競技場に行きましたので、その模様をお届けしたいと思います。 ２日連続の１日目はこちらです。 ２日連続になった経緯 ２日間の１日目は上記の記事でも書いたように天気が悪く、対して、２日目は雨...

どうも、トモゾーです。 昨日は、水曜練習会マーキュリーでしたので、その模様をお届けしたいと思います。 空模様 事前に天気予報を見ていると、夕方から雨が止むということだったので、意気込んで陸上競技場に向かったのですが、直前になって予報が変わり...

どうも、トモゾーです。 昨日は、今年初めての水曜練習会に参加してきましたので、その様子をお届けします。 前回、水曜練習会に参加したのが、１１月３０日でしたので、１ヶ月以上ぶりになります。 天気が悪かったり、雪が積もっていたり、年末年始で営業...

どうも、トモゾーです。 天気が悪い予報でしたが、富士山マラソンが終わって２日間ランオフしていたので、水曜練習会に参加してきました。 とはいえ、そんなにガッツリ走れるほどの身体の状態じゃないので、リカバリージョグの予定で、陸上競技場まで来まし...

どうも、トモゾーです。 金沢マラソンも富山マラソンも終わり、トラックも人が激減するかと思いましたが、昨日はそこそこ人がいて、少し意外でした。 練習メニュー ２週連続で自分練習を本気でやってきたので、今回はチームメンバーの練習に混ざり、少し緩...

どうも、トモゾーです。 金沢マラソンが終わって、金沢に漂うマラソン熱は少し落ち着きましたが、まだまだ大会は続きますので、気合入れてトラックに向かいました。 トラックに着いたら、案の定、人は少なくなってましたw 富山マラソンが終わった後の次週...

どうも、トモゾーです。 金沢マラソン直前ですが、恒例の水曜練習会で金沢市営陸上競技場に行ってきました。 練習メニュー 今回は、金沢マラソンの調整等でガッツリ走る人がいなさそうだったので、久しぶりに個人練習を行いました。 メニューは、 １６，...

どうも、トモゾーです。 長井マラソンを走り終わって、疲労は完全には抜けてないですが、恒例の水曜練習会に行ってきました。 ここ２日間はリカバリージョグで繋いできましたので、水曜練習会もリカバリー気味で走る予定です。 練習メニュー 他のメンバー...

どうも、トモゾーです。 不定期練習会という割に、毎週のようにやってる水曜練習会に行ってきました。 練習メニュー 今回の練習メニューは、 １，０００m５本 で、設定ペースは３分４０秒／キロです。 レストは２００mジョグで２分になります。 今週...