パンラン等 新年一発目のパンラン
どうも、トモゾーです。２０２３年の初パンラン行ってきましたので、今回はそちらをお届けしたいと思います。パンランの計画今回は、初めて自分発信ではなく、パンラン部のメンバーからの打診でパンランをおこなう事になりました。行きたいと思うお店がいくつ...
練習日誌
パンラン等 
練習日誌 うさぎお絵かきラン②
どうも、トモゾーです。前回は、うさぎお絵かきランを１話で終わらせるつもりでしたけど、長くなってしまったので、今回はその続きをお届けします。前回の記事はこちら。それでは、続きいってみましょー！胴体念の為、お絵かきランの予定図だけ、再度載せてお...
練習日誌 うさぎお絵かきラン①
どうも、トモゾーです。今年の干支はウサギだそうです。年賀状を書かなくなって、全然意識しなくなりましたwということで（どういうこと？）、本日はうさぎお絵かきランのイベントがありましたので、そちらに参加した模様をお届けします。お絵描きランの内容...
パンラン等 年末のパンラン
どうも、トモゾーです。新年明けましたが、年末におこなったパンランの模様をお届けしたいと思います。年末パンラン実施したのは、１２月３０日の大晦日イブです。数日前から天気予報を確認して、この日はそんなに天気が悪くならなさそうだということで、パン...
パンラン等 急遽のドーナツラン
どうも、トモゾーです。今回は、急遽ドーナツランをしてきましたので、そちらをお届けしたいと思います。ドーナツランが急遽決まった訳金沢のフリー情報誌を見てると、ドーナツ特集が載っていました。金沢情報®︎vol.1364よりこの中で、あんこたっぷ...
パンラン等 芋ランのGPSアートに挑戦してみた
どうも、トモゾーです。今回は、芋ランのGPSアートに挑戦してみたので、その模様をお届けしたいと思います。GPSアートについては、過去記事の「GPSアート」をご覧ください。朝練と、その前に日曜恒例のチーム朝練に参加してきましたので、少しだけ書...
パンラン等 鮨ラン＋α
どうも、トモゾーです。今回は、パンランでもなく芋ランでもなく、鮨ランをしてきたので、その模様をお届けしたいと思います。鮨ラン鮨ランとは鮨ランってなんぞや？って思うかもしれませんが、読んで字の如く、走ってお寿司食べて走るだけですwパンランの鮨...
チム金朝練 日曜朝練と百万石ハーフ応援ラン
どうも、トモゾーです。本日は、日曜恒例の朝練と金沢百万石ハーフマラソンの応援に行ってきましたー。それでは、いってみましょ〜！朝練天気予報では朝から日中にかけてずっと天気が悪いとのこと。天気が悪い時の朝練は、トンネル練習になるのですが、私はそ...
パンラン等 晴れ間を狙ったパンラン
どうも、トモゾーです。前日に天気予報を見ると、今日は久しぶりに天気が良さそうだということで、ロング走兼、パンラン兼、紅葉ランをしてきましたー！ちなみに、前回のパンランはこちらです。特に続きものではないですが、前のもお楽しみください。チーム内...
トラック練習 リカバリージョグ予定の水曜練習会
どうも、トモゾーです。天気が悪い予報でしたが、富士山マラソンが終わって２日間ランオフしていたので、水曜練習会に参加してきました。とはいえ、そんなにガッツリ走れるほどの身体の状態じゃないので、リカバリージョグの予定で、陸上競技場まで来ました。...