トラック練習 道マラに向けた水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらの記事からご覧ください。練習メニュー今回の練習メニューは、２，０００mと１，０００mを１セットとし、それを２セット実施するというもので...
練習日誌
トラック練習 
練習日誌 早朝ひまわり村ラン
どうも、トモゾーです。今回は、８月１１日に実施した、早朝ひまわりランの模様をお届けしたいと思います。早朝ひまわり村ランいきさつこの時期は、日中に走る事が後々大きなダメージとなってしまうので、朝か夜に走る事が多いです。翌日、かなり早起きする事...
練習日誌 真夏の真っ昼間ラン
どうも、トモゾーです。今回は、７月３０日に実施した、真夏の真っ昼間ランの模様をお届けします。真夏の真っ昼間ランいきさつ本来は、この日はチム金の朝練の日でした。しかしながら、前日に「超早朝ロング走と花火」の記事に書いた飲み会があり、翌朝もお酒...
トラック練習 ビルドアップな水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーについてお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、またまたビルドアップ走です。１２，０００mのビルドアップ走をした後に、２００m５本...
練習日誌 超早朝ロング走と花火
どうも、トモゾーです。今回は、７月２９日に実施した超早朝ロング走の模様をお届けします。花火はおまけですw超早朝ロング走と花火超早朝超早朝と言ってますが、何時だと思いますか？朝の４時にスタートですって。朝が苦手な私にとって、４時とか無理な話で...
練習日誌 白山小走り登山④
どうも、トモゾーです。前回は、大汝峰初登頂までお届けしました。白山小走り登山大汝峰からフラフラの状態で写ってますwここからは、大汝峰を降りて、御池巡りの続きをして室堂センターまで戻ります。今回は、山頂からの視界は毎回良くないです。前回、初御...
練習日誌 白山小走り登山③
どうも、トモゾーです。前回は、白山禅定道・観光新道経由で黒ボコ岩まで到達した所までお届けしました。白山小走り登山黒ボコ岩からビビりながらの写真を撮ったら、室堂に向けて出発です。木道で、ポールを持った登山客の後ろについて歩いて行きますが、この...
練習日誌 白山小走り登山②
どうも、トモゾーです。前回は、白山禅定道で道を間違えた所までお届けしました。白山小走り登山白山禅定道間違えた道から戻ってきてこの看板を見つけて、ようやく正規のルートに戻れましたが、これで次回から間違えることはないと思うので、結果オーライとし...
練習日誌 白山小走り登山①
どうも、トモゾーです。今回は、７月２３日に行ってきた白山小走り登山の模様をお届けしたいと思います。前回、白山登山した時の記事はこちらです。白山小走り登山いきさつ今回の白山登山は、前日に誘われましたw誘われた内容を聞くと、小走りで登る、私が行...
トラック練習 イミフな人文字の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーは、こちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、サクッと終われるメニューということで、２，０００m１本と４００m５本でした。私は、ここ１週...