パンラン等 ホームメイドパンラン本番
どうも、トモゾーです。今回は、５月２５日に参加したホームメイドパンランをお届けします。前回のホームメイドパンランはこちらになります。ホームメイドパンラン今回は、前回のホームメイドパンランと目的地は同じです。前回、ご自宅訪問してパンを沢山いた...
練習日誌
パンラン等 
パンラン等 洞爺湖マラソンのリカバリパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、５月２１日に実施した、リカバリパンランの模様をお届けします。前回のリカバリパンランはこちらです。洞爺湖マラソンのリカバリパンラン前日に「洞爺湖マラソンの後」で、札幌の街をリカバリージョグしましたが、その翌日の２...
チム金朝練 行き先を知らない朝練と２部練
どうも、トモゾーです。今回は、５月１２日に参加した朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練いつも通り、大桑ぐるぐる公園に集合して、朝練スタートです。普段であれば、今日はどこどこに行きましょう！と行き先がスタート前...
練習日誌 何度目？の白山比咩神社ラン
どうも、トモゾーです。今回は、５月１１日に実施した、白山比咩神社ランの模様をお届けします。前回の白山比咩神社ランはこちらになります。白山比咩神社ラン今回も、ウルトラマラソンに向けた練習の一環で、目的地はまたもや白山比咩神社となりました。今年...
練習日誌 いでよ神龍ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、全体の半分くらいまで進んで、兼六園に突入するところまでをお届けしました。いでよ神龍ラン兼六園の中にもドラゴンスポットがありました。龍石に向かってポーズしているのは、おそらくかめはめ波でしょう。今回このお二人は至...
練習日誌 いでよ神龍ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、５月６日に参加したGPSアートの模様をお届けしたいと思います。前回のGPSアートはこちらになります。いでよ神龍今回のGPSアートのモチーフはドラゴンです。実施日に近い５月９日が悟空の日という事で、ドラゴンボール...
チム金朝練 薔薇を愛でる朝練
どうも、トモゾーです。今回は、５月５日に参加した朝練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練本日も良い天気でした。これで３日連続で良い天気で、GWに距離を稼ぎたいランナーにとっては嬉しい限りです。今回は、産休から復帰のメンバ...
パンラン等 倶利伽羅スイーツラン２０２４④
どうも、トモゾーです。前回は、イベントが終わってソフトクリームをいただいた所までをお届けしました。倶利伽羅スイーツラン倶利伽羅でのイベントは終了しましたが、私は自宅に帰るまでがイベントです。道の駅に別れを告げて自宅方面へ向かいます。実は、こ...
トラック練習 スピード鍛える水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、夏に定番のショートインターバルでした。メインは２００m１０本ですが、その前後に２，０００...
パンラン等 倶利伽羅スイーツラン２０２４③
どうも、トモゾーです。前回は、倶利伽羅不動寺で大福を堪能した所までお届けしました。倶利伽羅スイーツランこれが、前回堪能した不動大福ですね。サンプルが美味しそうなので、ついつい買っちゃうんですよねーw他にも美味しそうな大福や餅があったんですが...