トラック練習 あけまして一発目の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回は、今年初めてのマーキュリーで、かなり寒い中での練習でしたが、５名のメンバーが集まりました。私は、週...
2024-01
トラック練習 
都道府県制覇 いぶすき菜の花マラソンの目標
どうも、トモゾーです。今回は、週末に参加するいぶすき菜の花マラソンの目標をお届けします。なお、大会の紹介記事はこちらになります。目標サブスリー今年１本目のフルマラソンということで、大事な大会となります。ここで、しっかりとサブスリーを達成する...
完走記 奈良マラソン完走記②
どうも、トモゾーです。前回は、スタートラインを通過した所までお届けしました。奈良マラソンスタート〜スタート直後の下り坂をある程度の混雑の中、気をつけて下りました。１キロ目は４分０３秒。ちょうどいいペースでスタートできました。今回は、先週のN...
完走記 奈良マラソン完走記①
どうも、トモゾーです。今回から、１２月１０日に参加した奈良マラソンの完走記をスタートしていきたいと思います。なお、速報版として結果をアップしておりますので、そちらもどうぞ。奈良マラソンスタートまで奈良マラソンの前日までの模様はこちらにアップ...
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２４年２本目
どうも、トモゾーです。今回は、２０２４年に出場する２本目の大会をご紹介したいと思います。なお、１本目に走る大会はこちらになります。参加する大会２０２４年２本目に参加する大会は、「紀州口熊野マラソン」です。開催日は２０２４年２月４日（日）です...
パンラン等 NAHAマラソンのリカバリパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、１２月５日に実施したNAHAマラソンのリカバリパンランの模様をお届けします。前回のパンランはこちらになります。NAHAマラソンのリカバリパンランリカバリパンランとは単純にいつもやっているランを２つ組み合わせただ...
パンラン等 第３回ミスド食べ放題とラン
どうも、トモゾーです。今回は、１２月４日に実施したミスド食べ放題の模様をお届けしたいと思います。前回のミスド食べ放題企画はこちらになります。第３回ミスド食べ放題とラン沖縄から石川へ実は、このイベントはNAHAマラソンの翌日に企画しました。N...
完走記 NAHAマラソン完走記⑦
どうも、トモゾーです。前回は、ゴールしてサブスリー出来なかった所までお届けしました。NAHAマラソンゴール後この完走証をもらって、意気消沈しておりましたが・・・「ゴールしましたよ」写真のために無理やり笑顔を作りましたwその後、着替えを済まし...
完走記 NAHAマラソン完走記⑥
どうも、トモゾーです。前回は、足攣ってようやく４０キロまで到達した所までお届けしました。NAHAマラソン４０キロ〜現時点で、残り２キロちょっとで、サブスリーまで１５分の余裕が残っています。前回、沿道の方々にあんなにサポートしていただいたのに...
完走記 NAHAマラソン完走記⑤
どうも、トモゾーです。前回は、残り１０キロ地点までお届けしました。NAHAマラソン３２キロ〜走っている時は気づかなかったのですが、撮影した動画を見返していると、左手に吉野家の私設エイドがあるじゃないですか！この辺りは、私設エイドは取らずに行...