どうも、トモゾーです。
今日は、「チーム金港堂」第４９８回の朝練に参加してきました。
あと、２回！
朝練
今日は参加者が２０人を超えてました。
行き先は、先週に続き、「坂」です。
大桑ぐるぐる公園からスタートし、辰巳用水遊歩道を経由して、滝亭の所へ降りていきます。
降りた所の橋から滝亭の方向にカメラを向けましたが、逆光で何もわかりませんw
左へ行くと、先週走ったトンネルの道につながりますが、今日は右の内川スポーツ広場方面へ向かいます。
集団最後尾から写真撮りましたが、多いですねー。
５００回の時は何人になるんでしょうねw
今日のコースもひたすらに坂を上っていきます。
途中、歩いてしまうメンバーもいましたが、みんな頑張って上っていきます。
上りきったポイントで少し休憩し、ここから二班に分かれます。
再度大きく下ってからまた大きく上るコースと、少し上るコースです。
ほとんどのメンバーが、前者のきつめのコースの方に向かっていきます。すごいですね！
ここから大きく上っていきます。
すごい斜度の所を、皆さんヒィヒィ言いながら上ってきます。
上りきった後は、大乗寺丘陵公園へ向かって、ご褒美の景色です。
どうですか？
なかなかいい景色じゃないですか？
ここから、ぐるぐる公園に戻って、朝練はゴールです。
人文字とお土産
今日の人文字は、
「TAIRA CROSS COUNTRY🏃」本日開催のたいらクロスカントリーに出場しているメンバーへのエールです。
ん？「N」が反対かなw
そして、先週北海道マラソンを走ったメンバーからのお土産をいただきました。
来年は、参加したいです。
２部練
今日も、２部練です。
５キロくらい走りたいというメンバーと共に、朝練で走った辰巳用水遊歩道の往復をしました。
今日はかなり気温が高かったので、遊歩道の木陰が走りやすかったです。
また、先日の「ランニングと音楽」の記事で紹介した骨伝導イヤホンを、実際に持ってるメンバーから、お試しで使用させていただきました。
なかなかいい感じで、外部の音もしっかり聞こえるので、購入を検討しようと思います。
３部練
さて、今日は３部練もやります。
これも、先日の「金沢マラソン試走パート①」の記事で書きましたが、撮影に失敗した部分の再撮影です。
前回は、スタートから１１キロ地点まで、撮れてなかったので、今回はそこだけを撮りに行きました。
ただし、前回と同じくスタート地点までの移動と、１１キロ地点からの移動も走ったので、トータルは１９キロになりました。
走り始めた時間が、１４時くらいだったのですが、気温が高くて参りました・・・
結局、１・２・３部練の合計が３７キロで、ほぼフルマラソン走りました。
帰ってからは、もちろんコーラプシューしましたw
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