チム金朝練 朝練・２部練・３部練
どうも、トモゾーです。今日は、「チーム金港堂」第４９８回の朝練に参加してきました。あと、２回！朝練今日は参加者が２０人を超えてました。行き先は、先週に続き、「坂」です。大桑ぐるぐる公園からスタートし、辰巳用水遊歩道を経由して、滝亭の所へ降り...
チム金朝練 
雑記 参加資格が必要な大会
どうも、トモゾーです。今回はフルマラソンの大会の内、参加するのに資格が必要な大会を紹介したいと思います。陸連登録が必要だったり、そうでなかったりもありますが、今回は純粋にタイムの基準が必要なものを取り上げます。また、東京マラソンのエリートの...
雑記 ランニングと音楽
どうも、トモゾーです。みなさんは走る時に音楽を聞いていますか？ランニングと音楽というテーマですが、音楽は人それぞれ好みがありますので、今回は「ランニングの時の音楽はコレ！」みたいな、オススメの音楽を紹介するお話ではありません。街中で音楽を聞...
トラック練習 カウント間違いの水曜練習会
どうも、トモゾーです。８月最終日の昨日は水曜日でしたので、金沢市営陸上競技場で練習してきました。練習メニュー今回の練習メニューは、４００m１０本 レスト２００mジョグで、４００mの設定は１分２０秒（３分２０秒／キロ）、２００mジョグは６０秒...
雑記 ２０２２年８月まとめ
どうも、トモゾーです。８月最終日です。という事で、８月のまとめを書いていきたいと思います。先月のまとめはコチラ。ランニングデータ走行日数：２９日月間走行距離：５０７．２キロ月間走行時間：４１時間６分累積獲得標高：２９７２メートルこの夏は結構...
雑記 トレイルランニング
どうも、トモゾーです。今回はトレイルランニングについて、少しお話ししたいと思います。初トレイル私が初めて出たトレイルの大会は、京滋トレイルランでした。京都の醍醐寺スタートで、音羽山を登って、滋賀の長良公園へ抜ける２０キロの大会です。知り合い...
雑記 北海道マラソンについて
どうも、トモゾーです。昨日は「北海道マラソン」が開催されて、私が所属する「チーム金港堂」のメンバーも数人参加してました。私もいずれは、北海道で開催されるマラソンに出場することになるので、注目していました。今回は、そんな北海道マラソンで気にな...
チム金朝練 ダムと朝練とおまけ
どうも、トモゾーです。今週も日曜恒例、「チーム金港堂」の朝練の様子です。今回で、４９７回目。あと３回。カウントダウンです。辰巳ダムまで今日は、リーダーが距離を稼ぎたいという事で、辰巳ダム方面への１６キロコースとなりました。辰巳ダムに向かう時...
練習日誌 金沢マラソン試走パート①
どうも、トモゾーです。金沢マラソンまで、後２ヶ月となりました。私は、金沢マラソンに出走はしませんが、ペースランナーとして、ランナーの皆さんをサポートしていきます。ということで、ペースランナーの練習と、もう一つのある事を兼ねて、金沢マラソンの...
質問シリーズ 毎日走っているのか？
どうも、トモゾーです。以前に「走っている時に考えている事」の記事で、よく質問されることについて書きましたが、今回はよく聞かれる質問パート②になります。その質問とは、「毎日走っているのか？」です。回答私はこの質問に対して、「毎日は走ってないで...