雑記

月間走行距離とタイムの相関

どうも、トモゾーです。今回は、月間走行距離とフルマラソンやハーフマラソンのタイムとの関係について書きたいと思います。以前に『初めてのサブ3』の記事で、月間300キロ走ったら初サブ3できたという内容を書きました。距離を走ったから、タイムが伸び...
チム金朝練

ひまわり朝練

どうも、トモゾーです。昨日は、毎週日曜恒例のチーム金港堂の朝練に参加してきました。今回は、ちょうど見頃ということで、平栗のひまわり畑までの往復になりました。集合場所のぐるぐる公園を6時すぎにスタートします。野田墓地の傍を通って、上っていきま...
雑記

2022年7月まとめ

どうも、トモゾーです。今日で7月も終わりです。ということで、月間のまとめを書きたいと思います。ランニングデータ走行日数:29日月間走行距離:530.4キロ月間走行時間:43時間34分累積獲得標高:2935メートルなかなか、走れました。トピッ...
パンラン等

パンとアイスボックスのマラニック

どうも、トモゾーです。週末恒例、ロング走です。そして、2週間ぶりのマラニックです。食べます。飲みます。今日の目的地は、白山市千代野のパン屋さん、「ぱん焼人 はたなか・みきお」です。パン屋の名前? 人の名前!? ジャムおじさん的な?? 朝の7...
雑記

シューズの使い分け

どうも、トモゾーです。みなさんは、ランニング用シューズの使い分けをしていますか?一足のシューズで日々の練習も大会も走っていませんか?走り始めたての方は、そもそもランニング用シューズじゃない場合もあるかもしれませんね。今回は、私が実践している...
トラック練習

水曜練習会

どうも、トモゾーです。今週も参加してきました、水曜練習会。通称「マーキュリー」。水曜だからでしょうか。石川県のランニングチーム「ジュピター」を真似しているのでしょうか。響きはカッコいいw今回の参加者は私を含めて6名です。メニューは3,000...
都道府県制覇

達成状況のページ作りました

どうも、トモゾーです。今日は、私の目標である、サブ3で47都道府県制覇の達成状況を図と表であらわしてみました。ここでは、2022年7月27日時点での内容になりますが、最新の達成状況はこちらで見ることができます。iOSアプリ「都道府県制覇 -...
プロフィール

初めてのサブ3

どうも、トモゾーです。当ブログでは、フルマラソンをサブ3で全国制覇を目指しているわけですが、その一つの要素であるサブ3について、初めて達成した時のことについて書きたいと思います。 本題に入る前に、そもそも、サブ3って何ですか?という疑問につ...
プロフィール

チーム金港堂

どうも、トモゾーです。今回は、『ポイント練習』の記事でアナウンスしていた、私が所属している「チーム金港堂」の紹介をしたいと思います。「チーム金港堂」略して「チム金」は、2010年に結成され、石川県を中心に活動をしているランニングチームです。...
雑記

世界陸上オレゴン大会

どうも、トモゾーです。せっかくこの時期にブログを始めましたので、この話題に触れておかなくては!ということで、世界陸上オレゴン大会について、私が感じたことを書いていこうと思います。まだ、世界陸上は終わっていませんが、興味のある長距離種目は日程...