チム金朝練 朝練（緩）
どうも、トモゾーです。 今回は、９月２４日に参加したチム金の朝練の模様をお届けします。 前回の朝練の模様はこちらになります。 朝練（緩） 私はそんなに朝練に参加できていませんが、ここ最近は朝練（極）が続いていたらしいので、当初から（緩）と謳...
チム金朝練 
トラック練習 それぞれの目標に向けた水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります 練習メニュー 今回のメニューは、１，０００mを５本でした。 しかしながら、このメニューをやるというメンバーが、最...
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２３年１０本目
どうも、トモゾーです。 今回は、２０２３年に出場する１０本目の大会をご紹介したいと思います。 とうとう、１年に二桁本数のフルマラソンに出場することになりましたw ちなみに、９本目の大会の紹介記事はこちらです。 参加する大会 ２０２３年１０本...
パンラン等 小松パンランと大会試走
どうも、トモゾーです。 今回は、９月２３日に実施した小松でのパンランの模様をお届けします。 小松パンラン 今回、小松でパンランをした経緯ですが、後述する試走で小松に用事ができたので、どうせならパンランも合わせてしようということで、急遽決まり...
練習日誌 第２回３０キロ走練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、９月２３日に実施した３０キロ走練習会の模様をお届けします。 昨年、第１回を実施した時の記事はこちらになります。 第２回３０キロ走練習会 今回の企画 今年も３０キロ走練習会をチーム内のイベントとして企画しました...
都道府県制覇 新潟シティマラソン速報
どうも、トモゾーです。 本日、新潟シティマラソンを走ってきました！ ただいま、石川に帰る途中のサービスエリアでこの記事を書いております。 それはさておき、マラソンの結果を速報でお届けします。 新潟シティマラソン速報 新潟シティマラソンの結果...
都道府県制覇 新潟シティマラソン前日
どうも、トモゾーです。 明日は、新潟シティマラソンです！ 今回は、そんな大会の前日の模様をお届けします。 新潟シティマラソンの目標の記事はこちらになります。 新潟シティマラソン前日 石川〜新潟 今回は、もちろん車ですw いつもの遠征に比べた...
完走記 田沢湖マラソン完走記⑦
どうも、トモゾーです。 前回は、ついに４０キロまで到達しました。 さて、目標であるサブスリーは達成できたのでしょうか。 田沢湖マラソン ４０キロ〜 ４０キロのエイドですが、１秒でももったいないと思って、ここはスルーしました。 ただ、口の中に...
完走記 田沢湖マラソン完走記⑥
どうも、トモゾーです。 前回は、ようやく３０キロまでいきました。 今回も、前へ前へと進めていきましょー。 田沢湖マラソン ３０キロ〜 ３０キロを超えた時点で、頭の中ではこう考えてました。 （３０キロまでは、だいたいキロ４で走れた。残り１２キ...
都道府県制覇 新潟シティマラソンの目標
どうも、トモゾーです。 今週末は、新潟シティマラソンが開催され、私も参加予定です。 今回は、そんな新潟シティマラソンの目標をお届けしたいと思います。 大会の紹介記事も書いていますので、良ければそちらもどうぞ。 目標 サブスリー 現在、２大会...