パンラン等 芋・芋・芋マラニック
どうも、トモゾーです。秋です。秋の味覚と言えば、そうです、さつま芋ですね！という事で、さつま芋マラニックをしてきました。行き先今回の行き先の一つは、チーム金港堂のメンバーに教えてもらいました。そのお店に行って帰ってきても１２キロくらいなので...
パンラン等 
雑記 人文字①
どうも、トモゾーです。私が所属している「チーム金港堂」では、練習の時に人文字を自撮りで撮影しています。こんな感じです。人文字を作る際は、大体アルファベットの大文字を表現しています。ということで今回から４回のシリーズとして、人文字を１文字ずつ...
トラック練習 無理をしない水曜練習会
どうも、トモゾーです。昨日は、２週間ぶりの水曜練習会に参加してきました。かなり、気温も下がってきて、走りやすい季節になってきました。そして、金沢マラソンも近づいてきて、金沢市営陸上競技場もランナーでいっぱいです。練習メニュー今回の練習メニュ...
雑記 ワールドマラソンメジャーズ
どうも、トモゾーです。皆さん、ワールドマラソンメジャーズをご存知でしょうか。私はあまり詳しくなくて、東京マラソンとかが関係してるんだったかなーという感じでした。今回このテーマを取り上げるにあたって、少し調べてみましたので、ちょびっとだけワー...
雑記 一時期走行距離が少なくなった理由
どうも、トモゾーです。以前に「月間走行距離とタイムの相関」の記事で、月間走行距離の推移をお見せしました。フルやハーフマラソンとの相関をお見せするために、２０１９年までのデータしか載せていませんでした。（フルやハーフマラソンに２０１９年までし...
都道府県制覇 私が思う金沢マラソンの魅力
どうも、トモゾーです。いよいよ金沢マラソン２０２２が近づいてまいりました。金沢マラソンも既に８回目で、参加された方も沢山いらっしゃると思うので、今更感はありますが、私が思う、金沢マラソンだけの魅力について書いていこうと思います。その他の金沢...
チム金朝練 その場その場でコースが決まる朝練
どうも、トモゾーです。さて、今日も今日とて朝練です。昨日の３０キロ走の疲れもある中、日曜恒例の朝練にやってまいりました。コース決め今日は、朝練のコースを主体的に決める人が誰もいなかったため、どのコースに向かうかなかなか決まりません。「平らが...
パンラン等 山ありご褒美あり３０キロ走
どうも、トモゾーです。前回、「３０キロ走練習会」では、３０キロ走る予定が２４キロでやめてしまい、今期はまだ３０キロ走がしっかりとできてない状態です。このまま、フルマラソンを迎えるのは不安なので、本日３０キロ走をリベンジしてきました。リベンジ...
雑記 ２０２２年９月まとめ
どうも、トモゾーです。９月最終日です。という事で、９月のまとめを書いていきたいと思います。先月のまとめはコチラ。ランニングデータ走行日数：２７日月間走行距離：５１９.９キロ月間走行時間：４４時間１８分累積獲得標高：２４８８メートル３ヶ月連続...
質問シリーズ なぜ速く走りたいのか？
どうも、トモゾーです。質問シリーズの第４弾になります。過去の質問シリーズは、こちらからご覧ください。今回の質問は、「なぜ速く走りたいのか？」です。速く走りたい？そもそもで言うと、走っている方で、どのくらいの人が速く走りたいと思っているのでし...