どうも、トモゾーです。
前回は、中間点までお届けしました。
NAHAマラソン
中間点〜
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2023/12/5ec2ca874cff032e16b016abf38695e0-1024x576.jpg)
中間点を過ぎるとすぐに平和祈念公園の中に入ります。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2023/12/05eb698d6f9d9294a9567317898b9573-1024x576.jpg)
一瞬ゴールゲートかと思うくらいに大きな第1制限地点をくぐっていきます。
私の状態としては、ここで終わってくれてもいいくらいですがw
あと半分頑張れ!!
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2023/12/1427bb40ed9d1fbeb81e44e544d5fb86-1024x576.jpg)
23キロくらいでまた激下りゾーンで、景色も良いのですが、すでに脚のことを気にしてそんなにスピードにのれません。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2023/12/abfd00b2e42fa3bd51238df9531035fd-1024x576.jpg)
24.6キロ地点のエイドで1回目のコムレケアを投入して、足攣り状態の改善をはかります。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2023/12/669b30372e6185074b624892fc6dd961-1024x576.jpg)
25キロ手前でひめゆりの塔の看板が出てますが、当時は全く気づきませんでした。
それほど、周りを見る余裕がなかったのでしょう。
そして、25キロ地点です。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2023/12/1c57a3ce2893314f0801a9823184dbc8-1024x576.jpg)
25キロ地点、1時間37分26秒。(5キロラップ、19分07秒)
この5キロはほとんど下りだったので、5キロラップはかなり速くなっていますが、足攣りの状態を考えると飛ばし過ぎかもしれません。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2023/12/85710e3359b6caa28d835825d4c4d8ff-1024x576.jpg)
28キロ手前くらいで、左手に海が見え、それを楽しむ余裕はなんとかありました。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2023/12/1ec335449d3ca850e6b3e36180f374d7-1024x576.jpg)
28キロ地点、ようやく全体の3分の2まで来ました。
このあたりでは、コムレケアの2回目をいつ摂るのかとか、私設エイド取りたいけどそんな余裕があまりないなとか、あと1時間くらい足攣り持つのかなとか、いろんな事を考えてました。
色々考えてる内に、30キロ地点に到着です。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2023/12/c475023a7f5816aa014dfff14ccfe277-1024x576.jpg)
30キロ地点、1時間57分35秒。(5キロラップ、20分09秒)
やはり、ペースは落ちています。
でも、残り12キロを1時間なら、5分/キロで大丈夫だなとか、田沢湖マラソンで失敗した時のような考えが現れ始めました。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2023/12/7fec0fda9c2930eee8006cba5dd109e8-1024x576.jpg)
この辺りから抜かれることが多くなり、自分のペースが落ちている事が実感できます。
そうなると、よりマイナスの考えに取り憑かれて、よりペースが落ちるという悪循環に陥ります。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2023/12/45d25a77d10bc24406e8e2c9367811a2-1024x576.jpg)
なんとか32キロ地点、あと10キロという所までやってきました。
といった所で、今回は終わりにしたいと思います。
続きはこちらです。
コメント