どうも、トモゾーです。
今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。
前回のマーキュリーはこちらです。
一人だけ寒々しい水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー急に寒くなりました。３日前の金沢マラソンは、雨が降り続けており、それでも暖かかったのですが、昨日あたりから急に気温が下…
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2026.10.29
練習メニュー
最近急に寒くなってきました。
今回のマーキュリーでは、今シーズン初の手袋を着けて参戦です。
そして、練習メニューは、４００m１５本で、直近の金沢マラソンでサブスリーをしたチームメンバーのペーサーを担当しました。
設定ペースは、８９秒でしたが、さすがに遅すぎるので、８４秒にしました。
走ってる途中で、１１本目から８２秒、１３本目から７８秒にしましょうと提案され、そこからは気合いを入れてペーサーしました。
なんとか最後までやりきり、私としても良い練習になりました。
人文字
今回の人文字は・・・
「KOBE ❤️」で、神戸マラソンに参加するメンバーへのエールとしました。
この中に神戸マラソンに参加するメンバーがいるのですが、ちゃんと神戸マラソンの手袋を着けてましたw
それにしても、最後は❤️のつもりらしいですが、ちょっと見えないかもw
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