トラック練習 負けられない水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回は、週末に京都マラソンに出るメンバーが、最終調整として６，０００mを４分３０秒／キロで走りたいと...
練習日誌
トラック練習 
パンラン等 パンランとさかな
どうも、トモゾーです。今回は、１月２０日に実施したパンランの模様をお届けしたいと思います。前回のパンランはこちらになります。パンランとさかな「パンランとさかな」というタイトルについては、後に話すとして、今回のパンランは、一緒に行ったメンバー...
パンラン等 いぶすき菜の花マラソンのリカバリパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、１月１６日に実施した、リカバリパンランの模様をお届けします。前回のパンランはこちらになります。いぶすき菜の花マラソンのリカバリパンランいぶすき菜の花マラソン翌々日ちょっと恒例になってきた、大会後のリカバリパンラ...
トラック練習 ピーキングが大事な水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、メンバーが集まった時点では決まっていませんでした。私はフルマラソン明けのため、チームリー...
トラック練習 Aが多い水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。トラックにはまだ雪が残ってましたが、レーン上はしっかりと除雪してあり、ありがたいです。練習メニュー今回の練習メニュ...
パンラン等 とりあえずパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、１月７日に実施した、とりあえずパンランの模様をお届けします。前回のパンランはこちらです。とりあえずパンラン今回は特に他のイベントは無く、とりあえずパンランのロング走です。金沢駅でメンバーと集合しましたが、年始の...
パンラン等 STEP＆パンラン
どうも、トモゾーです。今回は、１月３日に実施した、STEP＆パンランの模様をお届けします。前回のパンランはこちらになります。STEP＆パンラン今回の目的地は、タイトルにもある通り、「STEPスポーツ金沢店」さんです。元旦駅伝の際に、新春セー...
練習日誌 元旦駅伝後の２部練
どうも、トモゾーです。今回は、１月１日の元旦駅伝の後に走った２部練の模様をお届けします。ちなみに、元旦駅伝はこちらになります。元旦駅伝後の２部練元旦駅伝が終わった後は、いつもは自宅に帰って「ニューイヤー駅伝」を見るのですが、いつも途中からし...
練習日誌 三日連続ゾロ目ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１２月２９日から３１日にかけて実施したゾロ目ランについてお届けします。三日連続ゾロ目ラン１日目１日目は、１２月２９日で、午後から予定がありましたので、午前中の内に走りました。たまに走るコースで、松任の方へ向かい...
パンラン等 謎解きラン
どうも、トモゾーです。今回は、１２月３０日に実施した、謎解きランの模様をお届けしたいと思います。謎解きラン謎解き謎解きランとはなんぞや？って感じかと思いますが、単純に謎解きをしながら、移動は徒歩ではなく走ったというだけですw今回挑戦した謎解...