都道府県制覇 北海道マラソン前日
どうも、トモゾーです。明日はいよいよ北海道マラソンです。今回は、北海道マラソン前日の様子をお届けします。なお、大会の目標はこちらにありますので、よければご覧ください。石川〜北海道今回はもちろん、飛行機ですwまずは小松空港まで、チームメンバー...
トモゾー
都道府県制覇 
チム金朝練 お盆の朝練
どうも、トモゾーです。今回は、８月１３日に参加してきたチム金の朝練の様子をお届けします。前回の朝練はこちらになります。練習コースこの日、集まったのはたったの４人でしたwお盆真っ最中なのと、前日にチム金の納涼会があり、皆さん起きれなかったので...
トラック練習 道マラに向けた水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらの記事からご覧ください。練習メニュー今回の練習メニューは、２，０００mと１，０００mを１セットとし、それを２セット実施するというもので...
都道府県制覇 北海道マラソンの目標
どうも、トモゾーです。今週末は、とうとう北海道マラソンです。北海道マラソンについての紹介記事は、こちらにありますので、よければご覧ください。今回は、そんな北海道マラソンの目標を書いていこうと思います。目標サブスリー８月も後半なので、暑さのピ...
その他の大会 八尾フォトロゲ２回目③
どうも、トモゾーです。前回は、ラッキーなボーナスポイントを撮影した所までお届けしました。坂のまちロゲイニング２１７個目のポイントから特急ひだとの撮影後、すぐのポイントは・・・１７個目のポイント、４５「高山本線の鉄橋」です。次のポイントは前回...
その他の大会 八尾フォトロゲ２回目②
どうも、トモゾーです。前回は、フォトロゲがスタートしたばかりですが、ある部分が擦れて痛いので処置した所までお届けしましたw坂のまちロゲイニング２７つ目のポイントからある部分の処置を終えて、次のポイントへ。７つ目のポイント、２１「用水解説板」...
その他の大会 八尾フォトロゲ２回目①
どうも、トモゾーです。今回は、８月１２日に参加した坂のまちロゲイニング２の模様をお届けしたいと思います。坂のまちロゲイニング２「２」とは今回参加したフォトロゲは「２」でした。何が「２」なのかと言うと、前回「坂のまちロゲイニング①」の記事で参...
練習日誌 早朝ひまわり村ラン
どうも、トモゾーです。今回は、８月１１日に実施した、早朝ひまわりランの模様をお届けしたいと思います。早朝ひまわり村ランいきさつこの時期は、日中に走る事が後々大きなダメージとなってしまうので、朝か夜に走る事が多いです。翌日、かなり早起きする事...
練習日誌 真夏の真っ昼間ラン
どうも、トモゾーです。今回は、７月３０日に実施した、真夏の真っ昼間ランの模様をお届けします。真夏の真っ昼間ランいきさつ本来は、この日はチム金の朝練の日でした。しかしながら、前日に「超早朝ロング走と花火」の記事に書いた飲み会があり、翌朝もお酒...
トラック練習 ビルドアップな水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーについてお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、またまたビルドアップ走です。１２，０００mのビルドアップ走をした後に、２００m５本...