どうも、トモゾーです。
今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。
前回のマーキュリーはこちらになります。
練習メニュー
今回も私はフルマラソン明けでしたので、負荷の高い練習はやめておきました。
チームメンバーが、１６，０００mのペース走をするので、そちらのペーサーを受け持ちました。
設定は５分／キロで、私にとってもちょうど良いペースでした。
多少のバラツキはあるものの、ほぼ設定通りにできました。
ただ、１０キロを過ぎた辺りから、寒さのせいか、トイレに行きたくなり、２回ほど本気で途中抜けしようかと思いましたw
なんとか我慢をして、やり切りましたが、一歩間違えたら大変なことになっていたかもしれませんw
人文字
今回の人文字は・・・
「１km✖️５」で、他のメンバーがやっていたメニュー、１，０００m５本のインターバルを表現しました。
それにしても寒くなってきて、厚着が必須ですが、ノースリーブ・ショートパンツで走ってる方は寒さを感じないんですかね？
私は寒いのが苦手なので、そろそろカイロを準備して、走ろうと思います。
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