パンラン等 レアベジパンラン後半戦１日目
どうも、トモゾーです。今回は、９月２４日に実施した、レアベジパンラン後半戦の模様をお届けします。前回のレアベジパンランはこちらになります。レアベジパンラン後半戦１日目まずは、レアベジパンの振り返りを・・・加賀野菜レアベジタブルを使ったパンが...
パンラン等 
チム金朝練 朝練（緩）
どうも、トモゾーです。今回は、９月２４日に参加したチム金の朝練の模様をお届けします。前回の朝練の模様はこちらになります。朝練（緩）私はそんなに朝練に参加できていませんが、ここ最近は朝練（極）が続いていたらしいので、当初から（緩）と謳われてい...
トラック練習 それぞれの目標に向けた水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります練習メニュー今回のメニューは、１，０００mを５本でした。しかしながら、このメニューをやるというメンバーが、最初はいませ...
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２３年１０本目
どうも、トモゾーです。今回は、２０２３年に出場する１０本目の大会をご紹介したいと思います。とうとう、１年に二桁本数のフルマラソンに出場することになりましたwちなみに、９本目の大会の紹介記事はこちらです。参加する大会２０２３年１０本目に参加す...
パンラン等 小松パンランと大会試走
どうも、トモゾーです。今回は、９月２３日に実施した小松でのパンランの模様をお届けします。小松パンラン今回、小松でパンランをした経緯ですが、後述する試走で小松に用事ができたので、どうせならパンランも合わせてしようということで、急遽決まりました...
練習日誌 第２回３０キロ走練習会
どうも、トモゾーです。今回は、９月２３日に実施した３０キロ走練習会の模様をお届けします。昨年、第１回を実施した時の記事はこちらになります。第２回３０キロ走練習会今回の企画今年も３０キロ走練習会をチーム内のイベントとして企画しました。昨年初開...
都道府県制覇 新潟シティマラソン速報
どうも、トモゾーです。本日、新潟シティマラソンを走ってきました！ただいま、石川に帰る途中のサービスエリアでこの記事を書いております。それはさておき、マラソンの結果を速報でお届けします。新潟シティマラソン速報新潟シティマラソンの結果は・・・２...
都道府県制覇 新潟シティマラソン前日
どうも、トモゾーです。明日は、新潟シティマラソンです！今回は、そんな大会の前日の模様をお届けします。新潟シティマラソンの目標の記事はこちらになります。新潟シティマラソン前日石川〜新潟今回は、もちろん車ですwいつもの遠征に比べたらかなり近い！...
完走記 田沢湖マラソン完走記⑦
どうも、トモゾーです。前回は、ついに４０キロまで到達しました。さて、目標であるサブスリーは達成できたのでしょうか。田沢湖マラソン４０キロ〜４０キロのエイドですが、１秒でももったいないと思って、ここはスルーしました。ただ、口の中に残っていたコ...
完走記 田沢湖マラソン完走記⑥
どうも、トモゾーです。前回は、ようやく３０キロまでいきました。今回も、前へ前へと進めていきましょー。田沢湖マラソン３０キロ〜３０キロを超えた時点で、頭の中ではこう考えてました。（３０キロまでは、だいたいキロ４で走れた。残り１２キロをキロ５で...