どうも、トモゾーです。
前回は、ようやく３０キロまでいきました。
今回も、前へ前へと進めていきましょー。
田沢湖マラソン
３０キロ〜
３０キロを超えた時点で、頭の中ではこう考えてました。
（３０キロまでは、だいたいキロ４で走れた。残り１２キロをキロ５で走っても、サブスリーはクリアできるぞ！）
こう思った瞬間に、キロ４で走る事ができなくなってしまいました。
不思議なもので、それまでと同じ力感で走っても４分３０秒くらいのペースになってしまったのです。
メンタルと身体は連動してるなーと、この時思いました。
そして、３２キロまできました。
関門はクリアしました。
スピードが徐々に落ちてきていることもあり、３２.５キロのスポンジエイドではリフレッシュも兼ねて止まって給水しました。
そして、とうとうアイツがやってきました・・・
３３キロ地点で足攣りました。
右のハムストリングが軽めに攣っただけなので、すぐにまた走り始められましたが、ここから常に足攣りとの戦いです。
３５キロ地点、２時間２３分３９秒。（５キロラップ、２２分３０秒）
足攣った事もあり、５キロラップがガタ落ちしました。
手元の時計では、２時間２３分３３秒だったので、トリプルスリーと頭にインプットしました。
次に、気持ち良さそうな放水ポイントが来ましたけど、残念ながらスルーしました。
GoProもそうですが、腰に仕込んでいる外付けモバイルバッテリーが濡れるのを恐れてのスルーです。
そして、やってきました、後半一番の難所、１キロで５０メートル駆け上がる激坂です。
頂上まで走り続けられませんでした。
戦略的に歩いたことにしておきますw
登り切ったら、今度は激下りです。
足攣りの事を考えたら、飛ばせません。
さぁ、残り５キロ足攣らずにいけるのでしょうか。
と、思ったら、すぐに攣りましたw
２度目は左足の脹脛で、１分半程動けませんでした。
ここで、ようやく持参したコムレケアを投入しましたが、水分がないので、飲み込めませんw
喉の手前で口の中の水分だけで少しずつ溶けていくのを待っている状態でしたw
（ちなみに、ゴールまでずっとこの状態で、効能を得られずただ苦いだけでしたw）
なんとか歩けるようになったら、徐々にペースを上げて走りに移行していきます。
さて、残り４キロですが、ここで手元の時計を見ると、３時間まであと１８分。
ということは、１キロあたり４分３０秒で走れば間に合います。まだいける。
そして、４０キロ地点まで到達しました。
４０キロ地点、２時間５０分１９秒。（５キロラップ、２６分３６秒）
この５キロは、戦略的歩きと足攣りでかなり落ち込みました。
といった所で、今回はこの辺にしたいと思います。
さて、次回、ゴールすると思いますが、目標はクリアできたのでしょうか。
お楽しみに。
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