トラック練習 本気を出す水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、２，０００m＋１，０００mを１セットとし、それを２〜３セットするというものでした。...
トラック練習 
パンラン等 喫茶店ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２１日に実施した喫茶店ランの模様をお届けしたいと思います。喫茶店ラン喫茶店ランと謳ってますが、最初は特に目的地が決まっていませんでしたw腹ごしらえまずは、お腹が空いたということで、すぐにパン屋へ向かいまし...
練習日誌 天RUN
どうも、トモゾーです。今回は、１０月１５日に走った、天RUNについてお届けしたいと思います。天RUN天RUNとは？そもそも、天RUNとはなんぞや？って話ですが、私が作った造語ですw意味は、後ほどお伝えします。天RUNスタートこの日は、チム金...
完走記 新潟シティマラソン完走記⑥
どうも、トモゾーです。前回は、３５キロの折り返し地点までお届けしました。新潟シティマラソン３５キロ〜河川敷を折り返してからは、堤防の下の道を走るので特にスライド応援もできず、見どころはありませんでしたwそして、左に曲がって一旦河川敷からお別...
都道府県制覇 東北みやぎ復興マラソン速報
どうも、トモゾーです。本日、東北みやぎ復興マラソンを走ってきました。今日中に金沢に帰れるか分かりませんので、観音様の見える場所からブログ更新したいと思いますw東北みやぎ復興マラソン速報東北みやぎ復興マラソンの結果は・・・２時間４３分２１秒で...
都道府県制覇 東北みやぎ復興マラソン前日
どうも、トモゾーです。明日は、いよいよ東北みやぎ復興マラソンです。今回は、そんな大会の前日の模様をお届けします。東北みやぎ復興マラソンの目標はこちらになります。東北みやぎ復興マラソン前日石川〜宮城昨年１０月の山形から始まり、岩手、秋田、そし...
トラック練習 時計を見ずに走った水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、一昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回のマーキュリーは、数日前に金沢マラソンがあった影響で、参加人数が少なかったです。という事で、他のメ...
都道府県制覇 東北みやぎ復興マラソンの目標
どうも、トモゾーです。今週末は、東北みやぎ復興マラソンに出走します！今回は、そのマラソンの目標をお届けしたいと思います。東北みやぎ復興マラソンの紹介記事はこちらになります。目標サブスリー前回の新潟シティマラソンでは、ようやく３大会ぶりにサブ...
完走記 新潟シティマラソン完走記⑤
どうも、トモゾーです。前回は、２７キロ過ぎの折り返し地点までをお届けしました。新潟シティマラソン２８キロ〜折り返し地点を過ぎてすぐにチームメンバーを見つけてエールを交換しました。エールは交換しつつも、これだけの差だと、すぐに追い越される可能...
雑記 ２０２３年１０月まとめ
どうも、トモゾーです。本日は、１０月最終日、いつものまとめの時間となりました。前回のまとめ記事はこちらになります。ランニングデータ走行日数：３０日月間走行距離：５４９.８キロ月間走行時間：４９時間５１分累積獲得標高：１，５７２メートル今月は...