どうも、トモゾーです。
結局スタートできなかった完走記②はこちらです。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0151-768x1024.jpg)
フルマラソン・ハーフマラソン合わせて6〜700人の小規模な大会ですけど、整列すると後ろの方にも長い列になっています。
スタート
さて、いよいよ本当に、長井マラソンスタートです!
9時25分にスタートしました。
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おっと、その前に、今回のフルマラソンのレースプランとコース図を説明しておきます。
まだ、スタートしませんよw
レースプラン
私の目標では、サブスリーは必須です。
ペースで言うと、4分15秒/キロより速く走る必要があります。
しかしながら、そのペースで走ると、少しのミスでサブスリーを失敗してしまいます。
ということで、作戦としては、4分/キロで最後まで巡航し、2時間50分くらいでゴールの予定にしました。
途中でトラブルがあったとしても、10分程度の余裕があるので、なんとかなるだろうとの目論見です。
もし、後半に余裕があれば、30〜35キロくらいからペースを上げる事も視野に入れてます。
コース図
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コース図の下がスタート・フィニッシュになり、大まかには反時計回りに2周するコースで、1周目は赤色、2周目は青色です。
ハーフの部は、1周目でゴールになります。
高低差もほぼなく、2ヶ所上りがありますが、そんなに気になりません。
ホントにスタート
スタート〜5キロ
ようやく、ホントにスタートしますw
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ハーフの部も同時スタートなので、スタート直後はそこそこ混雑してます。
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前を行く、白のノースリーブのランナーさんが、「長井マラソン完走記①」で紹介した同じ目標を掲げている石川のランナーさんです。
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1キロ地点、3分54秒。
予定より少し速いですが、レースの最初はペースが上がりがちなので、上手く抑えられてる方だと思います。
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3.5キロ地点で、女子トップを捕らえます。
できれば、付いていった方が精神的にはいいんでしょうが、残念ながらペースが合わず、追い抜いてしまいましたw
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2022/10/08bb9cd532c52690d9eb52c952ba82b5-1024x576.jpg)
5キロ地点、19分49秒。
しっかりと4分/キロを守れています。
ペースとしても、それなりに余裕を持って走れているので、調子の良さを感じていました。
さ、この辺りでパート③は終わりにします。
続きをお待ちくださいw
続きはこちら。
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