練習日誌 山中温泉トレイル試走②
どうも、トモゾーです。前回は、一つ目のボス三童子山に登頂したところまでお届けしました。今回は、その続きの模様を書いていこうと思います。山中温泉トレイル試走三童子山を超えると、すぐに急な下り坂が始まります。私を含め、下りが苦手な何人かは、ワー...
練習日誌
練習日誌 
練習日誌 山中温泉トレイル試走①
どうも、トモゾーです。今回は、６月３日に参加した、山中温泉トレイルの試走について書いていこうと思います。山中温泉トレイル試走チーム金港堂メンバーで、山中温泉トレイルに出場予定のランナーさんが試走をするということで、私も混ぜていただく事にしま...
パンラン等 リレマラ応援とパンのフェス②
どうも、トモゾーです。前回は、リレマラ応援が終わり、パンのフェス会場まで移動したとこまでお届けしました。今回はパンフェス会場からパンの模様をお届けしたいと思います。リレマラ応援とパンのフェスドーンと、パンノヒトがパンのフェス会場にあらわれた...
パンラン等 リレマラ応援とパンのフェス①
どうも、トモゾーです。今回は、５月２８日におこなった、利家とまつ金沢城リレーマラソンの応援とパンのフェスに行った時のランについて書いていこうと思います。なお、パンのフェス会場へは前日にも行っており、その時の模様はこちらになります。リレマラ応...
チム金朝練 いつもの朝練
どうも、トモゾーです。今回は、５月２８日に参加してきたチーム金港堂の朝練についてお届けします。前回の朝練の模様はこちらです。いつもの朝練朝６時、いつもの大桑ぐるぐる公園にいつもくらいの人数のメンバーが集まってきました。向かう先は、いつもの犀...
練習日誌 夕霧ヌードルラン②
どうも、トモゾーです。前回は、夕霧峠に到着した所までお届けしました。今回は、峠での様子と、帰りのランの模様をお届けしたいと思います。夕霧ヌードルラン夕霧峠での補給前回の最後で登場した、カップヌードルですが、二人はこんな用意もしてきてました。...
練習日誌 夕霧ヌードルラン①
どうも、トモゾーです。今回は、５月２７日におこなった夕霧峠ランの模様をお届けしたいと思います。前回、夕霧峠に行った時の記事はこちらです。夕霧ヌードルラン企画内容今回は、以前に本ブログでも紹介したことのある、ミニマリストランナー「たてちん」の...
トラック練習 ミトコンドリア増やすぞ水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加してきた水曜練習会の模様をお届けします。前回の水曜練習会はこちらになります。練習メニュー３週連続でサブスリーランナーさん提案の練習メニューをやりました。今回は、１０，０００mのビルドアップ走をした後に、...
チム金朝練 久しぶりの朝練
どうも、トモゾーです。今回は、５月１４日に参加したチーム金港堂の朝練について書いていこうと思います。前回の朝練の記事はこちらになります。レースが毎週のようにあって、約１ヶ月ぶりの参加となりました。久しぶりの朝練いつも通り朝の６時に大桑ぐるぐ...
パンラン等 ロング大判焼きラン
どうも、トモゾーです。今回は、５月１３日におこなったロング大判焼きランについて書いていこうと思います。あ、決して大判焼きが長いわけではありませんので、あしからず・・・ロング大判焼きラン特に予定のなかったこの日、ふと、大判焼きを食べたくなりま...