トラック練習 我慢が必要な水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回も私はフルマラソン明けでしたので、負荷の高い練習はやめておきました。チームメンバーが、１６，０００mのペース走...
練習日誌
トラック練習 
トラック練習 大会と大会の間の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜に参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回、私は２週連続フルマラソンの真っ只中にありますので、軽めの練習をすることにしました。とはいえ、練習メニュ...
パンラン等 野々市・四十万パンラン②
どうも、トモゾーです。前回は、２軒連続でパン屋が営業していない所までお届けしました。野々市・四十万パンラン３軒目から次に向かうお店は、四十万の方面になります。２キロちょっと走るとありました。パン屋じゃありませんが、「ラ・パンテュール」さんで...
パンラン等 野々市・四十万パンラン①
どうも、トモゾーです。今回は、１１月１１日に実施した、野々市・四十万パンランの模様をお届けしたいと思います。前回のパンランはこちらになります。（パンじゃないけどw）野々市・四十万パンラン今回は、パンラン部のメンバーが行きたいパン屋候補を挙げ...
練習日誌 わんわんGPSアート
どうも、トモゾーです。今回は、１１月３日に参加した、わんわんGPSアートの模様をお届けしたいと思います。前回、実施したGPSアートはこちらです。わんわんGPSアート今回は、GPSアート界でかなり有名になってきた石川さん企画になります。以前に...
トラック練習 翌日の駅伝に向けた水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回のトラック練習ですが、ほとんどのメンバーが翌日に駅伝に出場するため、各自調整メニューとなりました。私は、先...
練習日誌 野々市じょんから応援ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２２日におこなった野々市じょんから応援ランの模様をお届けします。野々市じょんから応援ランチム金の朝練が終わったら、２部練として、有志のメンバーで野々市じょんからの里マラソンの応援に行くことにしました。スタ...
チム金朝練 金沢マラソン１週間前朝練
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２２日に参加した、チム金の朝練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。練習コース今回の朝練は翌週が金沢マラソンの本番ということで、緩い練習にしましょうとなっていました。いつもより少ない感じです...
トラック練習 本気を出す水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、２，０００m＋１，０００mを１セットとし、それを２〜３セットするというものでした。...
パンラン等 喫茶店ラン
どうも、トモゾーです。今回は、１０月２１日に実施した喫茶店ランの模様をお届けしたいと思います。喫茶店ラン喫茶店ランと謳ってますが、最初は特に目的地が決まっていませんでしたw腹ごしらえまずは、お腹が空いたということで、すぐにパン屋へ向かいまし...