雑記

どうも、トモゾーです。 ８月最終日です。 という事で、８月のまとめを書いていきたいと思います。 先月のまとめはコチラ。 ランニングデータ 走行日数：２９日 月間走行距離：５０７．２キロ 月間走行時間：４１時間６分 累積獲得標高：２９７２メー...

どうも、トモゾーです。 今回はトレイルランニングについて、少しお話ししたいと思います。 初トレイル 私が初めて出たトレイルの大会は、京滋トレイルランでした。 京都の醍醐寺スタートで、音羽山を登って、滋賀の長良公園へ抜ける２０キロの大会です。...

どうも、トモゾーです。 昨日は「北海道マラソン」が開催されて、私が所属する「チーム金港堂」のメンバーも数人参加してました。 私もいずれは、北海道で開催されるマラソンに出場することになるので、注目していました。 今回は、そんな北海道マラソンで...

どうも、トモゾーです。 フルマラソンのための練習としてよく言われているのが、３０キロ走です。 しかし、多くの方ができればやりたくないと思っている練習なのではないでしょうか。 果たして、３０キロ走は必要でしょうか。 今回は、３０キロ走のメリッ...

どうも、トモゾーです。 みなさん、フォトロゲイニングはご存知ですか？ 私は、数回しか経験したことないですが、とても楽しい競技ですので、今回ご紹介したいと思います。 フォトロゲイニングとは オリエンテーリングに似た競技で、野山に設置された点数...

どうも、トモゾーです。 今回は、私のランニングシューズ遍歴を書きたいと思います。 走り始めから２０１７年夏まで 私はランニング歴１４年ですが、実は２つのメーカーのシューズしか履いたことがありません。 そのメーカーとは、「NIKE」と「asi...

どうも、トモゾーです。 以前に「アクションカメラを購入」の記事で、GoProを購入したことを書きました。 しかしながら、この時は、とりあえずカメラのみを購入したため、いざ触ってみようと思うと、色々と足らないことに気づきました。 そこで今回は...

どうも、トモゾーです。 皆さんは、大会に出る時に目標をどのように決めているでしょうか。 人によって色々な目標があると思いますが、タイムの目標を決める時になんとなく決めていませんか？ 今回は、目標タイムを決める時に私が参考にしている表について...

どうも、トモゾーです。 皆さんは、普段のランニングの記録を残していますでしょうか。 中には全く記録を残していない方もいると思いますが、私は１４年前に走り始めてから、今までずっと記録しています。 最初はGPS付きの時計も持っていなかったので、...