雑記 ３０キロ走は必要か
どうも、トモゾーです。フルマラソンのための練習としてよく言われているのが、３０キロ走です。しかし、多くの方ができればやりたくないと思っている練習なのではないでしょうか。果たして、３０キロ走は必要でしょうか。今回は、３０キロ走のメリットとデメ...
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雑記 フォトロゲイニング
どうも、トモゾーです。みなさん、フォトロゲイニングはご存知ですか？私は、数回しか経験したことないですが、とても楽しい競技ですので、今回ご紹介したいと思います。フォトロゲイニングとはオリエンテーリングに似た競技で、野山に設置された点数付きのポ...
雑記 ランニングシューズ遍歴
どうも、トモゾーです。今回は、私のランニングシューズ遍歴を書きたいと思います。走り始めから２０１７年夏まで私はランニング歴１４年ですが、実は２つのメーカーのシューズしか履いたことがありません。そのメーカーとは、「NIKE」と「asics」で...
雑記 アクションカメラのオプション品
どうも、トモゾーです。以前に「アクションカメラを購入」の記事で、GoProを購入したことを書きました。しかしながら、この時は、とりあえずカメラのみを購入したため、いざ触ってみようと思うと、色々と足らないことに気づきました。そこで今回は、その...
雑記 参考にしている表
どうも、トモゾーです。皆さんは、大会に出る時に目標をどのように決めているでしょうか。人によって色々な目標があると思いますが、タイムの目標を決める時になんとなく決めていませんか？今回は、目標タイムを決める時に私が参考にしている表について紹介し...
雑記 STRAVAのススメ
どうも、トモゾーです。皆さんは、普段のランニングの記録を残していますでしょうか。中には全く記録を残していない方もいると思いますが、私は１４年前に走り始めてから、今までずっと記録しています。最初はGPS付きの時計も持っていなかったので、地図で...
雑記 ジョグの距離
どうも、トモゾーです。私は普段のジョグで、いつもだいたい１５キロ走っています。１年くらい前までは、１０キロだったのですが、ある時から１５キロに増やしました。今回は、なぜジョグの距離を増やしたのかという理由と、増やした結果どうなったのか、につ...
雑記 アクションカメラを購入
どうも、トモゾーです。今回は新しいアイテムを購入しましたので、そちらを紹介していきたいと思います。購入したものタイトルにも書いていますので、既にわかっているとは思いますが、今回購入したのは、アクションカメラです。アクションカメラにも色々ある...
質問シリーズ 走っている時に考えている事
どうも、トモゾーです。走っていると、よくこんな質問をされます。「走っている時に、何考えて走っているの？」と。ランナーによって、考えていることはそれぞれだと思いますが、私がランニング中に何を考えているのかについて、書いていきたいと思います。ラ...
雑記 ランニングのマナー
どうも、トモゾーです。今回はランニングの際のマナーについて書きたいと思います。マナーというよりも・・・マナーといっても色々ありますが、私が強く言いたいのは、ただ一つ、信号無視についてです。もはや、マナーでもなく、法律違反です。私が普段よく走...