質問シリーズ ケアはどんなことをしているか？
どうも、トモゾーです。 質問シリーズの第８弾になります。 過去の質問シリーズはこちらからご覧ください。 今回の質問は、「ケアはどんなことをしているか？」です。 市民ランナーとしては、そこそこ走っている方ですので、こんな質問をたまにされます。...
2023-01
質問シリーズ 
ランナーあるある ランナーあるある③
どうも、トモゾーです。 今回はランナーあるある第３弾をやっていきたいと思います。 ランナーあるあるシリーズはこちらになります。 それでは、あるあるどうぞ！ ランナーあるある 同じくらいの走力のランナーと仲良くなる 大会に何度か出ていると、レ...
パンラン等 三日連続のパンラン
どうも、トモゾーです。 一昨日、「新年一発目のパンラン」をし、昨日、「朝練２部練の一人パンラン」をしたにもかかわらず、本日もパンランでしたw ということで、三日連続のパンラン、三日目をお届けします♪ 三日連続のパンラン 今回も、私含めて３名...
チム金朝練 新年一発目の朝練＋α
どうも、トモゾーです。 本日は、新年一発目のチーム金港堂の朝練に参加してきましたので、そちらをお届けします。 朝練コース 雨が降られるかどうか微妙な予報でしたが、おそらく降られないだろうということで、いつもの大桑ぐるぐる公園に集合しました。...
パンラン等 新年一発目のパンラン
どうも、トモゾーです。 ２０２３年の初パンラン行ってきましたので、今回はそちらをお届けしたいと思います。 パンランの計画 今回は、初めて自分発信ではなく、パンラン部のメンバーからの打診でパンランをおこなう事になりました。 行きたいと思うお店...
雑記 理想のランニングフォーム
どうも、トモゾーです。 皆さんは理想のランニングフォームってありますか？ 今回は、私が個人的に好きで、こんなランニングフォームで走ってみたいなというランナーを紹介したいと思います。 一人目 一人目は、皆さんも大好きであろう「大迫傑」さんです...
練習日誌 うさぎお絵かきラン②
どうも、トモゾーです。 前回は、うさぎお絵かきランを１話で終わらせるつもりでしたけど、長くなってしまったので、今回はその続きをお届けします。 前回の記事はこちら。 それでは、続きいってみましょー！ 胴体 念の為、お絵かきランの予定図だけ、再...
雑記 都道府県対抗駅伝
どうも、トモゾーです。 年末年始の駅伝ラッシュも終わりましたが、次は１月の中頃に都道府県対抗駅伝が開催されますので、そちらの紹介をしていきたいと思います。 都道府県対抗駅伝 男子 まずは、男子の駅伝です。 正式名称は、天皇盃全国都道府県対抗...
練習日誌 うさぎお絵かきラン①
どうも、トモゾーです。 今年の干支はウサギだそうです。 年賀状を書かなくなって、全然意識しなくなりましたw ということで（どういうこと？）、本日はうさぎお絵かきランのイベントがありましたので、そちらに参加した模様をお届けします。 お絵描きラ...
パンラン等 年末のパンラン
どうも、トモゾーです。 新年明けましたが、年末におこなったパンランの模様をお届けしたいと思います。 年末パンラン 実施したのは、１２月３０日の大晦日イブです。 数日前から天気予報を確認して、この日はそんなに天気が悪くならなさそうだということ...