どうも、トモゾーです。
今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。
前回のマーキュリーはこちらです。
アンダーバーが愛おしい水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニューかなり涼しくなってきて、走りやすくなってきました。今回の練習メニューは、１４，０００mのペース走で、走りやすくなってき…
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2026.09.17
練習メニュー
今回の練習メニューは、２，０００m４本のインターバル走で、ペースは３分５０秒／キロでした。
陸上競技場に到着するのが、いつもより遅かったので、既に走っているかなーと思いましたが、まだ待っていてくれて、ペーサーを頼まれたので、快く引き受けました。
実は、ここ２〜３日、足の調子が良くなかったので、多少の不安はありましたが、最後までやりきれました。
１本目が、意外とキツかったものの、本数を重ねると余裕が出てきて、足の状態も悪くならず、次に繋がる練習になったと思います。
人文字
今回の人文字は・・・
「SEPTEMBER THIRTY」で、この日、９月３０日を表現しました。
チームメンバーが多いからこの文字数でもいけるだろうと思ったら、一文字分足りなかったので、急遽他のチームから助っ人を呼びましたw
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