完走記 紀州口熊野マラソン完走記③
どうも、トモゾーです。前回は、５キロ進んだ所までをお届けしました。紀州口熊野マラソン５キロ〜５キロを過ぎた所で、何やら誘導員が前方の進路を狭めてきました。歩道に上がってくださーい！とのことで、歩道に上がりましたが、これはもしかして、結構歩道...
完走記 
雑記 ２０２４年２月まとめ
どうも、トモゾーです。本日は、２０２４年の３月最初の日です。いつもは月の最終日にお届けしていましたが、データの集計の関係もあり、これからは翌月の最初の日にまとめをやっていきたいと思います。先月のまとめはこちらになります。ランニングデータ走行...
トラック練習 楽チンではない水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回は、久しぶりに前後に大会がありませんでしたので、ペーサーの需要が無ければ自分の練習をしようかと思いましたが、あ...
完走記 紀州口熊野マラソン完走記②
どうも、トモゾーです。前回は、スタートした所までお届けしました。紀州口熊野マラソン目標スタートしといて、今さら目標ですか？と思われるかもしれませんが、事前に「紀州口熊野マラソンの目標」の記事に書いた目標では、慎重にサブスリーとしていました。...
完走記 紀州口熊野マラソン完走記①
どうも、トモゾーです。今回から数回にわたって、紀州口熊野マラソンの完走記をお届けしたいと思います。簡単ではありますが、結果を速報版としてアップしておりますので、そちらもご覧ください。紀州口熊野マラソン前日の模様の続き前日の模様はこちらをご覧...
チム金朝練 きんかんなまなまな朝練
どうも、トモゾーです。今回は、１月２８日に参加した朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。前回の朝練と言いながら、参加できてませんでしたがwきんかんなまなまな朝練大会に出場していたりとか、天気が悪かったりとか、年末年...
パンラン等 ロング走のはずが・・・
どうも、トモゾーです。今回は、１月２７日に実施したランニングの模様をお届けしたいと思います。前回のランニング記事はこちらになります。ロング走のはずが・・・小松へ今回は、夏に出走する予定のウルトラマラソンの練習を兼ねて、小松のパン屋さんへ行く...
パンラン等 ウロウロパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、１月２２日に実施したパンランの模様をお届けしたいと思います。前回のパンランはこちらになります。ウロウロパンラン今回のパンランも、特に目的地が決まってませんでした。とりあえず、行ったことのないパン屋さんをその都度...
練習日誌 駅伝観戦とPB更新会
どうも、トモゾーです。今回は、１月２１日に実施した、駅伝観戦とPB更新会についてお届けしたいと思います。駅伝観戦とPB更新会事前ランこの日は日曜日なので、本来であればチーム金港堂の朝練があるのですが、練習場所がトンネルでしたので、そちらはお...
雑記 月間１歳刻みランキング（２０２３年１０月〜１２月）
どうも、トモゾーです。今回は、月間１歳刻みランキングの２０２３年１０月〜１２月までの記録をご紹介したいと思います。前回の期間の記録はこちらになります。月間１歳刻みランキングこちらのランキングは１ヶ月間で開催されたフルマラソンの大会を集計し、...