パンラン等 あんこラン
どうも、トモゾーです。毎週のように、何か食べに走りに行ってますが、今日も行ってきましたよーw今日のテーマは「あんこ」です！あんこ大好きです！！ということで、今日実施したあんこランの模様をお届けします。あんこラン１軒目まずは、今日の目的地であ...
パンラン等 
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２３年２本目
どうも、トモゾーです。今回は、２０２３年に出場する予定の大会の２本目について紹介したいと思います。１本目の大会についてはこちらで紹介しています。参加する大会２０２３年の２本目に参加する大会は、「びわ湖マラソン」です。記念すべき第１回大会で、...
トラック練習 新年一発目の水曜練習会
どうも、トモゾーです。昨日は、今年初めての水曜練習会に参加してきましたので、その様子をお届けします。前回、水曜練習会に参加したのが、１１月３０日でしたので、１ヶ月以上ぶりになります。天気が悪かったり、雪が積もっていたり、年末年始で営業してい...
質問シリーズ ケアはどんなことをしているか？
どうも、トモゾーです。質問シリーズの第８弾になります。過去の質問シリーズはこちらからご覧ください。今回の質問は、「ケアはどんなことをしているか？」です。市民ランナーとしては、そこそこ走っている方ですので、こんな質問をたまにされます。私がやっ...
ランナーあるある ランナーあるある③
どうも、トモゾーです。今回はランナーあるある第３弾をやっていきたいと思います。ランナーあるあるシリーズはこちらになります。それでは、あるあるどうぞ！ランナーあるある同じくらいの走力のランナーと仲良くなる大会に何度か出ていると、レース中によく...
パンラン等 三日連続のパンラン
どうも、トモゾーです。一昨日、「新年一発目のパンラン」をし、昨日、「朝練２部練の一人パンラン」をしたにもかかわらず、本日もパンランでしたwということで、三日連続のパンラン、三日目をお届けします♪三日連続のパンラン今回も、私含めて３名の参加者...
チム金朝練 新年一発目の朝練＋α
どうも、トモゾーです。本日は、新年一発目のチーム金港堂の朝練に参加してきましたので、そちらをお届けします。朝練コース雨が降られるかどうか微妙な予報でしたが、おそらく降られないだろうということで、いつもの大桑ぐるぐる公園に集合しました。冬場は...
パンラン等 新年一発目のパンラン
どうも、トモゾーです。２０２３年の初パンラン行ってきましたので、今回はそちらをお届けしたいと思います。パンランの計画今回は、初めて自分発信ではなく、パンラン部のメンバーからの打診でパンランをおこなう事になりました。行きたいと思うお店がいくつ...
雑記 理想のランニングフォーム
どうも、トモゾーです。皆さんは理想のランニングフォームってありますか？今回は、私が個人的に好きで、こんなランニングフォームで走ってみたいなというランナーを紹介したいと思います。一人目一人目は、皆さんも大好きであろう「大迫傑」さんです。テレビ...
練習日誌 うさぎお絵かきラン②
どうも、トモゾーです。前回は、うさぎお絵かきランを１話で終わらせるつもりでしたけど、長くなってしまったので、今回はその続きをお届けします。前回の記事はこちら。それでは、続きいってみましょー！胴体念の為、お絵かきランの予定図だけ、再度載せてお...