トラック練習

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー最近のマーキュリーは、ずっとあがた公園で実施してます。他にも、ぐるぐる公園と松任トラックで練習が実施されており、それぞ...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回は、金沢マラソン後という事で、練習メニューは４０〜６０分のジョグでした。そもそも参加者も少なかったですが、そんな中...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回は、金沢マラソン前の最後のマーキュリーのため、レースに出場するメンバーとそうでないメンバーで、練習メニューが別でし...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー金沢マラソンを約１０日後に控えたメンバーの、最後の頑張る練習となりました。メニューは、１２，０００mのビルドアップ走と...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、１４，０００mペース走と１，０００mの快調走でした。私は、いつも通りペーサーを担当し、４分２０秒...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー田沢湖マラソンが終わって、太腿の疲労がまだ抜けきってませんが、練習をしてきました。練習メニューは、２，０００m＋...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、１４キロのペース走だったそうです。私はそのメニューは実施せず、週末の田沢湖マラソンに向けて...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニューちょっとだけ気温が下がって、風が吹くと涼しく感じるようになってきました。それでも、アップで走り始めると汗が吹き出...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習場所は、津幡のあがた公園でした。少し前まで、あがた公園に着いた時は明るかったですが、すでに暗くなってき...

どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習場所はあがた公園にしました。松任トラック、ぐるぐる公園、あがた公園と３箇所で、チームメンバーそれぞれが練習し...