雑記 トレイルランニング
どうも、トモゾーです。 今回はトレイルランニングについて、少しお話ししたいと思います。 初トレイル 私が初めて出たトレイルの大会は、京滋トレイルランでした。 京都の醍醐寺スタートで、音羽山を登って、滋賀の長良公園へ抜ける２０キロの大会です。...
雑記
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雑記 北海道マラソンについて
どうも、トモゾーです。 昨日は「北海道マラソン」が開催されて、私が所属する「チーム金港堂」のメンバーも数人参加してました。 私もいずれは、北海道で開催されるマラソンに出場することになるので、注目していました。 今回は、そんな北海道マラソンで...
質問シリーズ 毎日走っているのか？
どうも、トモゾーです。 以前に「走っている時に考えている事」の記事で、よく質問されることについて書きましたが、今回はよく聞かれる質問パート②になります。 その質問とは、「毎日走っているのか？」です。 回答 私はこの質問に対して、「毎日は走っ...
雑記 ３０キロ走は必要か
どうも、トモゾーです。 フルマラソンのための練習としてよく言われているのが、３０キロ走です。 しかし、多くの方ができればやりたくないと思っている練習なのではないでしょうか。 果たして、３０キロ走は必要でしょうか。 今回は、３０キロ走のメリッ...
雑記 フォトロゲイニング
どうも、トモゾーです。 みなさん、フォトロゲイニングはご存知ですか？ 私は、数回しか経験したことないですが、とても楽しい競技ですので、今回ご紹介したいと思います。 フォトロゲイニングとは オリエンテーリングに似た競技で、野山に設置された点数...
雑記 ランニングシューズ遍歴
どうも、トモゾーです。 今回は、私のランニングシューズ遍歴を書きたいと思います。 走り始めから２０１７年夏まで 私はランニング歴１４年ですが、実は２つのメーカーのシューズしか履いたことがありません。 そのメーカーとは、「NIKE」と「asi...
雑記 アクションカメラのオプション品
どうも、トモゾーです。 以前に「アクションカメラを購入」の記事で、GoProを購入したことを書きました。 しかしながら、この時は、とりあえずカメラのみを購入したため、いざ触ってみようと思うと、色々と足らないことに気づきました。 そこで今回は...
雑記 参考にしている表
どうも、トモゾーです。 皆さんは、大会に出る時に目標をどのように決めているでしょうか。 人によって色々な目標があると思いますが、タイムの目標を決める時になんとなく決めていませんか？ 今回は、目標タイムを決める時に私が参考にしている表について...
雑記 STRAVAのススメ
どうも、トモゾーです。 皆さんは、普段のランニングの記録を残していますでしょうか。 中には全く記録を残していない方もいると思いますが、私は１４年前に走り始めてから、今までずっと記録しています。 最初はGPS付きの時計も持っていなかったので、...
雑記 ジョグの距離
どうも、トモゾーです。 私は普段のジョグで、いつもだいたい１５キロ走っています。 １年くらい前までは、１０キロだったのですが、ある時から１５キロに増やしました。 今回は、なぜジョグの距離を増やしたのかという理由と、増やした結果どうなったのか...