チム金朝練 坂とビブリオの朝練
どうも、トモゾーです。本日は「チーム金港堂」の朝練の様子を書いていこうと思います。坂いつも通り、朝の６時に大桑ぐるぐる公園に集合です。この暑い時期に２０人近く集まってきてます。まずは、浅野川の方に向かいます。川沿いの木陰が涼しく、とても気持...
トモゾー
チム金朝練 
プロフィール ウルトラマラソン
どうも、トモゾーです。私は、２０１２年に１００キロのウルトラマラソンを完走したことがあります。それ以来１０年間、ウルトラマラソンを走っていません。今回は、私がなぜウルトラマラソンに挑戦したのか、そして、それ以来なぜ走っていないのかについて書...
質問シリーズ 走っている時に考えている事
どうも、トモゾーです。走っていると、よくこんな質問をされます。「走っている時に、何考えて走っているの？」と。ランナーによって、考えていることはそれぞれだと思いますが、私がランニング中に何を考えているのかについて、書いていきたいと思います。ラ...
プロフィール チム金に入ったワケ
どうも、トモゾーです。今回は、私が所属している『チーム金港堂』に入った理由を書いていこうと思います。入った理由は２つあります。理由①「チーム金港堂」とそのリーダーの存在は入る前から知ってはいました。なにかの大会に出場した後に、その大会名をイ...
雑記 ランニングのマナー
どうも、トモゾーです。今回はランニングの際のマナーについて書きたいと思います。マナーというよりも・・・マナーといっても色々ありますが、私が強く言いたいのは、ただ一つ、信号無視についてです。もはや、マナーでもなく、法律違反です。私が普段よく走...
雑記 月間走行距離とタイムの相関
どうも、トモゾーです。今回は、月間走行距離とフルマラソンやハーフマラソンのタイムとの関係について書きたいと思います。以前に『初めてのサブ３』の記事で、月間３００キロ走ったら初サブ３できたという内容を書きました。距離を走ったから、タイムが伸び...
チム金朝練 ひまわり朝練
どうも、トモゾーです。昨日は、毎週日曜恒例のチーム金港堂の朝練に参加してきました。今回は、ちょうど見頃ということで、平栗のひまわり畑までの往復になりました。集合場所のぐるぐる公園を６時すぎにスタートします。野田墓地の傍を通って、上っていきま...
雑記 ２０２２年７月まとめ
どうも、トモゾーです。今日で７月も終わりです。ということで、月間のまとめを書きたいと思います。ランニングデータ走行日数：２９日月間走行距離：５３０.４キロ月間走行時間：４３時間３４分累積獲得標高：２９３５メートルなかなか、走れました。トピッ...
パンラン等 パンとアイスボックスのマラニック
どうも、トモゾーです。週末恒例、ロング走です。そして、２週間ぶりのマラニックです。食べます。飲みます。今日の目的地は、白山市千代野のパン屋さん、「ぱん焼人 はたなか・みきお」です。パン屋の名前？ 人の名前！？ ジャムおじさん的な？？ 朝の７...
雑記 シューズの使い分け
どうも、トモゾーです。みなさんは、ランニング用シューズの使い分けをしていますか？一足のシューズで日々の練習も大会も走っていませんか？走り始めたての方は、そもそもランニング用シューズじゃない場合もあるかもしれませんね。今回は、私が実践している...