練習日誌 マラソンに挑戦する会応援ラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月１６日に実施した、応援ランの模様をお届けします。前回の応援ランはこちらになります。マラソンに挑戦する会応援ラン今回は、またもや応援ランです。午前中しか走れない状況でしたが、自宅からすぐ近くでローカルな大会が...
トモゾー
練習日誌 
チム金朝練 予想通りの朝練とレアベジの２部練
どうも、トモゾーです。今回は、９月１５日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練朝練の集合場所に集まったチームメンバー。ニューウェア配布から１週間経ったこの日、予想通り、黒１色にはなりませんでしたw私...
パンラン等 何度目？のレアベジパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月１４日に実施した、レアベジパンランの模様をお届けします。前回のレアベジパンランはこちらになります。レアベジパンラン今回もレアベジパンランやっていきます。すでに４回目ですw１回につき１〜２個しか巡ってないので...
パンラン等 平日夜の謎解きラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月１３日に実施した、謎解きランの模様をお届けします。前回の謎解きランはこちらになります。平日夜の謎解きランいつもは、平日の夜に、ブログのネタになるようなランニングはしていないのですが、この日は謎解きランをしよ...
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２４年１５本目
どうも、トモゾーです。今回は、２０２４年に出場する１５本目の大会をご紹介したいと思います。なお、１４本目に走る大会はこちらになります。参加する大会２０２４年１５本目に参加する大会は、「青島太平洋マラソン」です。開催日は２０２４年１２月８日（...
トラック練習 若者の力に驚く水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、１４，０００mのペース走とおかわり１，０００mでした。私は、２日前から４分１０秒／キロで引っ...
チム金朝練 ニューウェアの朝練とギリギリの２部練と謎解きの３部練②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練が終わって人文字を撮影した所までをお届けしました。２部練朝練が終わり、さぁ２部練です。今回の２部練は、軽く走りたいというメンバーと一緒に犀川河川敷を走る事にしました。朝練だと、犀川神社の先のふれ愛パークまで...
チム金朝練 ニューウェアの朝練とギリギリの２部練と謎解きの３部練①
どうも、トモゾーです。今回は、９月８日に参加した、朝練・２部練・３部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練今回の朝練は、何やらみんな黒いです。同じようなＴシャツを着てますね。というのも、チームの新しいＴシャツができてから...
雑記 ２０２４年９月まとめ
どうも、トモゾーです。早いもので、今年も４分の３が終わってしまいました。今回は、９月のまとめをしていきたいと思います。先月のまとめ記事はこちらです。ランニングデータ走行日数：２９日月間走行距離：５２８.９キロ月間走行時間：４６時間３７分累積...
練習日誌 加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン③
どうも、トモゾーです。前回は、１０キロ手前のポイントで応援を終えた所までをお届けしました。加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン応援ラン１０キロ手前の応援ポイントを、制限時間である５時間のスイーパーが通過していきました。それでは、スタート地点...