チム金朝練 ひまわり朝練
どうも、トモゾーです。昨日は、毎週日曜恒例のチーム金港堂の朝練に参加してきました。今回は、ちょうど見頃ということで、平栗のひまわり畑までの往復になりました。集合場所のぐるぐる公園を６時すぎにスタートします。野田墓地の傍を通って、上っていきま...
トモゾー
チム金朝練 
雑記 ２０２２年７月まとめ
どうも、トモゾーです。今日で７月も終わりです。ということで、月間のまとめを書きたいと思います。ランニングデータ走行日数：２９日月間走行距離：５３０.４キロ月間走行時間：４３時間３４分累積獲得標高：２９３５メートルなかなか、走れました。トピッ...
パンラン等 パンとアイスボックスのマラニック
どうも、トモゾーです。週末恒例、ロング走です。そして、２週間ぶりのマラニックです。食べます。飲みます。今日の目的地は、白山市千代野のパン屋さん、「ぱん焼人 はたなか・みきお」です。パン屋の名前？ 人の名前！？ ジャムおじさん的な？？ 朝の７...
雑記 シューズの使い分け
どうも、トモゾーです。みなさんは、ランニング用シューズの使い分けをしていますか？一足のシューズで日々の練習も大会も走っていませんか？走り始めたての方は、そもそもランニング用シューズじゃない場合もあるかもしれませんね。今回は、私が実践している...
トラック練習 水曜練習会
どうも、トモゾーです。今週も参加してきました、水曜練習会。通称「マーキュリー」。水曜だからでしょうか。石川県のランニングチーム「ジュピター」を真似しているのでしょうか。響きはカッコいいw今回の参加者は私を含めて６名です。メニューは3,000...
都道府県制覇 達成状況のページ作りました
どうも、トモゾーです。今日は、私の目標である、サブ３で４７都道府県制覇の達成状況を図と表であらわしてみました。ここでは、２０２２年７月２７日時点での内容になりますが、最新の達成状況はこちらで見ることができます。iOSアプリ「都道府県制覇 -...
プロフィール 初めてのサブ３
どうも、トモゾーです。当ブログでは、フルマラソンをサブ３で全国制覇を目指しているわけですが、その一つの要素であるサブ３について、初めて達成した時のことについて書きたいと思います。 本題に入る前に、そもそも、サブ３って何ですか？という疑問につ...
プロフィール チーム金港堂
どうも、トモゾーです。今回は、『ポイント練習』の記事でアナウンスしていた、私が所属している「チーム金港堂」の紹介をしたいと思います。「チーム金港堂」略して「チム金」は、2010年に結成され、石川県を中心に活動をしているランニングチームです。...
雑記 世界陸上オレゴン大会
どうも、トモゾーです。せっかくこの時期にブログを始めましたので、この話題に触れておかなくては！ということで、世界陸上オレゴン大会について、私が感じたことを書いていこうと思います。まだ、世界陸上は終わっていませんが、興味のある長距離種目は日程...
練習日誌 卯辰山
どうも、トモゾーです。週末は普段より長い距離を走りたいな！と思ってる私ですが、これまでは結構適当なコースをなんとなく走ってました。ブログを始めてからは、「写真撮ったら良さそうだなという場所を行き先にしがち」になることがわかりましたwというこ...