2024-01

都道府県制覇

出場予定大会 2024年3本目

どうも、トモゾーです。 今回は、2024年に出場する3本目の大会をご紹介したいと思います。 なお、2本目に走る大会はこちらになります。 参加する大会 2024年3本目に参加する大会は、「熊本城マラソン」です。 開催日は2024年2月18日(...
パンラン等

奈良マラソンのリカバリパンラン

どうも、トモゾーです。 今回は、12月11日に実施した、奈良マラソンのリカバリパンランの模様をお届けします。 前回のパンランはこちらになります。 奈良マラソンのリカバリパンラン 奈良マラソン翌日 NAHAマラソンの時と同じく、今回もリカバリ...
完走記

奈良マラソン完走記⑦

どうも、トモゾーです。 前回は、残り7キロからの激走を40キロまでお届けしました。 奈良マラソン 40キロ〜 さぁ、残すはあとたったの2.195キロ。 いつもなら、この辺は足攣りの恐怖と戦っている所ですが、今回は「2RUN」を一回摂取しただ...
トラック練習

メニュー提案をした水曜練習会

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 私は、またもやフルマラソン明けですので、他のメンバーのペーサーをすることにしましたが、今回はメニューが決ま...
完走記

奈良マラソン完走記⑥

どうも、トモゾーです。 前回は、ぜんざいを堪能して30キロまで到達した所までお届けしました。 奈良マラソン 30キロ〜 30キロを超えてくると、アップダウンのこともあり、徐々に半目作戦を取り入れ外界の情報をシャットダウンしていきますw しか...
完走記

奈良マラソン完走記⑤

どうも、トモゾーです。 前回は、25キロ地点までをお届けしました。 奈良マラソン 25キロ〜 折り返し前に見た、大きな建物の方に向かっていきます。 後で知りましたが、天理大学らしいです。 その突き当たりには・・・ 左:折り返し、右:ぜんざい...
完走記

奈良マラソン完走記④

どうも、トモゾーです。 前回は、特に無理なく15キロ走った所までお届けしました。 奈良マラソン 15キロ〜 さて、15キロを過ぎると本格的に坂が始まります。 17キロ地点は、登っている最中ですが、ペースを抑えているので特にキツさは感じていま...
都道府県制覇

いぶすき菜の花マラソン速報

どうも、トモゾーです。 本日、いぶすき菜の花マラソン、走ってきました! 今回は、速報ベースで結果をお伝えします。 いぶすき菜の花マラソン速報 いぶすき菜の花マラソンの結果は・・・ 2時間46分17秒でしたー! これで、2024年もいいスター...
都道府県制覇

いぶすき菜の花マラソン前日

どうも、トモゾーです。 明日は、2024年1発目のフルマラソン、いぶすき菜の花マラソン当日です。 今回は、そんな大会の前日の模様をお届けしたいと思います。 目標の記事もアップしてますので、よければそちらもどうぞ。 いぶすき菜の花マラソン前日...
完走記

奈良マラソン完走記③

どうも、トモゾーです。 前回は、6キロくらいまでをお届けしました。 奈良マラソン 6キロ〜 チームメンバーとのエール交換も終えたので、スライドのランナーをそんなに真剣に見てなかったのですが、一際目立つランナーがいました。 ミニーちゃんです。...