チム金朝練 金沢マラソン１週間前朝練
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月２２日に参加した、チム金の朝練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 練習コース 今回の朝練は翌週が金沢マラソンの本番ということで、緩い練習にしましょうとなっていました。 いつもより少な...
2023-11
チム金朝練 
トラック練習 本気を出す水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、２，０００m＋１，０００mを１セットとし、それを２〜３セットするというもの...
パンラン等 喫茶店ラン
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月２１日に実施した喫茶店ランの模様をお届けしたいと思います。 喫茶店ラン 喫茶店ランと謳ってますが、最初は特に目的地が決まっていませんでしたw 腹ごしらえ まずは、お腹が空いたということで、すぐにパン屋へ...
練習日誌 天RUN
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月１５日に走った、天RUNについてお届けしたいと思います。 天RUN 天RUNとは？ そもそも、天RUNとはなんぞや？って話ですが、私が作った造語ですw 意味は、後ほどお伝えします。 天RUNスタート こ...
完走記 新潟シティマラソン完走記⑥
どうも、トモゾーです。 前回は、３５キロの折り返し地点までお届けしました。 新潟シティマラソン ３５キロ〜 河川敷を折り返してからは、堤防の下の道を走るので特にスライド応援もできず、見どころはありませんでしたw そして、左に曲がって一旦河川...
都道府県制覇 東北みやぎ復興マラソン速報
どうも、トモゾーです。 本日、東北みやぎ復興マラソンを走ってきました。 今日中に金沢に帰れるか分かりませんので、観音様の見える場所からブログ更新したいと思いますw 東北みやぎ復興マラソン速報 東北みやぎ復興マラソンの結果は・・・ ２時間４３...
都道府県制覇 東北みやぎ復興マラソン前日
どうも、トモゾーです。 明日は、いよいよ東北みやぎ復興マラソンです。 今回は、そんな大会の前日の模様をお届けします。 東北みやぎ復興マラソンの目標はこちらになります。 東北みやぎ復興マラソン前日 石川〜宮城 昨年１０月の山形から始まり、岩手...
トラック練習 時計を見ずに走った水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、一昨日参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回のマーキュリーは、数日前に金沢マラソンがあった影響で、参加人数が少なかったです。 という事...
都道府県制覇 東北みやぎ復興マラソンの目標
どうも、トモゾーです。 今週末は、東北みやぎ復興マラソンに出走します！ 今回は、そのマラソンの目標をお届けしたいと思います。 東北みやぎ復興マラソンの紹介記事はこちらになります。 目標 サブスリー 前回の新潟シティマラソンでは、ようやく３大...
完走記 新潟シティマラソン完走記⑤
どうも、トモゾーです。 前回は、２７キロ過ぎの折り返し地点までをお届けしました。 新潟シティマラソン ２８キロ〜 折り返し地点を過ぎてすぐにチームメンバーを見つけてエールを交換しました。 エールは交換しつつも、これだけの差だと、すぐに追い越...