トラック練習 無理をしない水曜練習会
どうも、トモゾーです。昨日は、２週間ぶりの水曜練習会に参加してきました。かなり、気温も下がってきて、走りやすい季節になってきました。そして、金沢マラソンも近づいてきて、金沢市営陸上競技場もランナーでいっぱいです。練習メニュー今回の練習メニュ...
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雑記 ワールドマラソンメジャーズ
どうも、トモゾーです。皆さん、ワールドマラソンメジャーズをご存知でしょうか。私はあまり詳しくなくて、東京マラソンとかが関係してるんだったかなーという感じでした。今回このテーマを取り上げるにあたって、少し調べてみましたので、ちょびっとだけワー...
雑記 一時期走行距離が少なくなった理由
どうも、トモゾーです。以前に「月間走行距離とタイムの相関」の記事で、月間走行距離の推移をお見せしました。フルやハーフマラソンとの相関をお見せするために、２０１９年までのデータしか載せていませんでした。（フルやハーフマラソンに２０１９年までし...
都道府県制覇 私が思う金沢マラソンの魅力
どうも、トモゾーです。いよいよ金沢マラソン２０２２が近づいてまいりました。金沢マラソンも既に８回目で、参加された方も沢山いらっしゃると思うので、今更感はありますが、私が思う、金沢マラソンだけの魅力について書いていこうと思います。その他の金沢...
チム金朝練 その場その場でコースが決まる朝練
どうも、トモゾーです。さて、今日も今日とて朝練です。昨日の３０キロ走の疲れもある中、日曜恒例の朝練にやってまいりました。コース決め今日は、朝練のコースを主体的に決める人が誰もいなかったため、どのコースに向かうかなかなか決まりません。「平らが...
パンラン等 山ありご褒美あり３０キロ走
どうも、トモゾーです。前回、「３０キロ走練習会」では、３０キロ走る予定が２４キロでやめてしまい、今期はまだ３０キロ走がしっかりとできてない状態です。このまま、フルマラソンを迎えるのは不安なので、本日３０キロ走をリベンジしてきました。リベンジ...
雑記 ２０２２年９月まとめ
どうも、トモゾーです。９月最終日です。という事で、９月のまとめを書いていきたいと思います。先月のまとめはコチラ。ランニングデータ走行日数：２７日月間走行距離：５１９.９キロ月間走行時間：４４時間１８分累積獲得標高：２４８８メートル３ヶ月連続...
質問シリーズ なぜ速く走りたいのか？
どうも、トモゾーです。質問シリーズの第４弾になります。過去の質問シリーズは、こちらからご覧ください。今回の質問は、「なぜ速く走りたいのか？」です。速く走りたい？そもそもで言うと、走っている方で、どのくらいの人が速く走りたいと思っているのでし...
雑記 ミニマリストランナーの紹介
どうも、トモゾーです。今回は、「チーム金港堂」のメンバーで、ブログとYouTubeを私よりも先に始めたラン友さんを紹介したいと思います。ミニマリスト✖️ランナー たてちんそのラン友さんとは、ミニマリストでランナーの「たてちん」です。ミニマリ...
雑記 ベルリンマラソン
どうも、トモゾーです。つい先日、フルマラソンの世界記録が更新されましたね！また、エリウド・キプチョゲが魅せてくれました。タイムは、自身の従来の記録を３０秒も更新して、２時間０１分０９秒です。少し前に、「フルマラソンの日本記録と世界記録」とい...