初めてのサブ３

どうも、トモゾーです。

当ブログでは、フルマラソンをサブ３で全国制覇を目指しているわけですが、その一つの要素であるサブ３について、初めて達成した時のことについて書きたいと思います。

本題に入る前に、そもそも、サブ３って何ですか？という疑問について、簡単に説明します。

サブ３（サブスリー）とは、フルマラソンの距離42.195キロを３時間未満で走破することです。

サブ（sub）には「下」や「副」という意味があり、４時間未満のサブ４（サブフォー）や、２時間１０分未満のサブ１０（サブテン）等で使われています。

さて、私が初めてサブ３した大会ですが、石川県七尾市で開催されている「能登和倉万葉の里マラソン」です。

今でこそ、それなりにサブ３をする自信はありますが、当時は簡単に出せるタイムではないなと思っていました。

というのも、初フルマラソンから２年間で６回フルマラソンを走り、最初のうちは毎回自己ベストを更新して３時間９分まできており、とても順調だったのですが、その後の２年間は全く記録が伸びず、停滞していたからです。

停滞中のレースでは、前半のハーフまでは調子いいのですが、後半に失速するパターンばかりでした。

転機が訪れたのは、知人のランナーの新年の目標を聞いたことでした。

その知人の目標とは、「月に２５０キロ、年間で３０００キロ走る！」というものでした。

その時、私は、「知人がこんなに頑張ろうとしてるのに、私は何をやっているんだ。。。私は月に３００キロ走ってやる！！」と、勝手にライバル心を燃やしていました。

それまでの私は、月に１００〜１５０キロ程度しか走ってなく、周りで３００キロを目標に走ってるランナーに対して、「距離を目標にするなんて無駄な努力だなー」とすら思っていました。

しかし、このライバル心を糧に、１月に２３０キロ、２月に３００キロ走った結果、３月半ばの能登和倉マラソンで、初サブ３を達成しました。

レースの内容としても、距離を踏んだおかげからか、後半に失速することなく、ほぼイーブンで走り切ることができました。

会心のレースであったことは間違いないのですが、２年間あんなに達成できなかったことが、たった２ヶ月の努力であっさりとクリアできたことに、正直なところ驚きが隠せませんでした。

そこから、私の中では、月間走行距離は大事であるという、それまでとは真逆の考えになりました。

この経験があるので、「どうやったらサブ３出来ますか？」と質問されたら、「月間３００キロ走ったら、サブ３出来ます！」と答えるようにしていますw

ということで、初めてのサブ３について話してきましたが、いかがだったでしょうか。

現在は、月間３００キロは絶対に達成しなきゃいけない目標にはなっていませんが、ベースの考えとして「距離は大事」と思って日々の練習に取り組んでいます。