どうも、トモゾーです。
今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。
前回のマーキュリーはこちらです。
練習メニュー
今回のマーキュリーは、今年最後の金沢市営陸上競技場での実施となりました。
来週から年末まで、５年に１度の改修作業に入るため、使えなくなります。
という事で、最後の市営での練習を張り切ってやってきました。
今回のメニューは、１，０００m７本のインターバル走で、３分４５秒ペースの組のペーサーを担当しました。
４本目が少し速くなってしまいましたが、それ以外はちょうどいい感じでペーシングできたと思います。
人文字
今回の人文字は・・・
「LAST SHIEI」で、年内最後の金沢市営陸上競技場を表現しました。
来週からは別の陸上競技場に行く予定なので、元々使われてるランナーさん、お邪魔させていただきます。
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