どうも、トモゾーです。
今週も参加してきました、水曜練習会。
通称「マーキュリー」。水曜だからでしょうか。石川県のランニングチーム「ジュピター」を真似しているのでしょうか。響きはカッコいいw
今回の参加者は私を含めて６名です。
メニューは3,000m +2,000m +1,000mで、3,000mを４分１０秒／キロ、2,000mを４分／キロ、1,000mを３分５０秒／キロとなっています。
私にとっては、ペースが遅いので、もう一人のメンバーと2,000mからペースを上げました。
合計6,000mが終わったところで、ちょうど、これまた石川県のランニングチーム「石川ランナーズ」の方と一緒になり、「あと1,000m１本、３分５０秒で走ろうと思うんですが・・・」、私「じゃあ引っ張りますよ」、という流れでプラス1,000m走りました。
なんとかいい感じで引っ張りもできたところで、まだもう少し物足りなかったので、先ほどのもう一人のメンバーと、400m５本やって、終了としました。
3,000mは、４分１０秒／キロ。2,000mは、３分３９秒／キロ。1,000mは、３分２６秒／キロ。
おかわりの1,000mは、３分４７秒／キロ。さらにおかわりの400mは、平均１分２０秒でした。
ところで、私たちがおかわりの400mをしている最中に、すでに練習を終えている他のメンバーは、人文字撮影をしていました。
それがこちら。
メニューに合わせた、「走る、３、２、１」です。
「ハシル サン ニィ イチ」でカタカナ文字になっているのは、最近届いた大会のパンフレットを意識しています。
それがこちら。
今年新設された大会「金沢百万石ハーフマラソン２０２２」のキャッチコピー「ハシルニブンノイチ」。
ぱっと見、マラソン大会のパンフレットには見えませんが、目を引きますよね。
ランニングに興味のない人が、これきっかけで走るようになったら嬉しいです。
こういう新しい試みは、好きです。
今回も暑い中、いい汗かきました。次も頑張ります。
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