どうも、トモゾーです。
今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。
前回のマーキュリーはこちらです。
練習メニュー
今回の練習場所は、津幡のあがた公園でした。
そこそこの人数のメンバーが集まり、準備運動から始まりました。
今回提示された練習は、５，０００m＋３，０００m＋１，０００mで、４分２０秒ペースからスタートする組のペーサーを担当しました。
動画を撮っているのがわかったので、キメ顔をしながら走ってみましたw
１周６１０mで、１０m分ペースとしては速くなってますが、それなりにペーサーを全うできたと思います。
人文字
今回の人文字は・・・
「NO LIMIT 💁」で、限界はない！事を表現しました。
皆さん、自分に勝手に制限をかけてませんか？
限界を作らずに、さらに高みを目指してみましょう！
終わりに、饅頭とパンをいただいたので、帰ってから夕ご飯にさせていただきましたw
ありがとうございます。
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