どうも、トモゾーです。
前回は、コース最大のアップダウンを終えた15キロまでをお届けしました。
洞爺湖マラソン
下りで離された集団でしたが、平地では徐々に追いついてきました。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2024/07/f90b44938d60c0e8591cb91e35d15765-1024x576.jpg)
16キロ地点くらいで集団に追いつき、少し力を借ります。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2024/07/cbbf22f31c04948aa9af1d63141fdc5c-1024x576.jpg)
エイドでは、みんなが給水を求めて縦長の隊列になった所で・・・
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2024/07/71aa78d5085f5045ab13f9edf2fded78-1024x576.jpg)
とうとう集団の前に出てしまいました。
もう少し集団の中で力を節約しようと思ったのですが、このあたりから、少し体が軽くなってきた気がしたので、思い切って前に出た形です。
そのままの勢いで20キロ地点に到達です。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2024/07/d24f43221f27e7c43b39906c68afbae3-1024x576.jpg)
20キロ地点、1時間19分37秒。(5キロラップ、19分30秒)
ここにきてペースが上がりました!
集団の力を借りて走れ、その勢いに乗れたような気がします。
そして、すぐに中間点です。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2024/07/8f03b7f62b0b0b30d134ab2d84d8c390-1024x576.jpg)
中間点は、1時間23分51秒でした。
このままのペースで走れればサブエガが達成できるので、ここまではいい感じでこれました。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2024/07/7c9e98553a74a3f05f3c165bc6c3dcb8-1024x576.jpg)
後半戦に入っても、こんな感じで木陰がある所が多いので、気温は上がってきてもそれなりに涼しく走れました。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2024/07/0554aa95441862c6c0e0f1d00aeeaa10-1024x576.jpg)
23キロ地点で久しぶりに中島がドーンと見えました。
GoProの画質だけが残念ですw
また、木陰のある道を走りながら25キロ地点に到達です。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2024/07/0d3c9736246e7c42fdad9a2fc4ebcb7f-1024x576.jpg)
25キロ地点、1時間39分02秒。(5キロラップ、19分25秒)
さらにペースが上がりました。
前半より後半の方が体が軽いというのは、ふくい桜マラソンの時にもあったので、この調子で最後まで上げて行ければと思ってました。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2024/07/2e025607c237f24cd73deb9590bb3633-1024x576.jpg)
27キロ付近で景色が変わりました。
この辺は湖から少し距離があり、まっすぐの道が広がり、北海道らしさが出てましたw
さて、30キロ手前、お待ちかねの給食エイドゾーンです。
狙うはシスジュースとジオタマゴです。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2024/07/d2e987661fe142fbdf7f6672d2e4929e-1024x576.jpg)
シソジュースゲット!
走りながら飲むと、おそらくウェアが真っ赤になるので、歩きながらいただきましたw
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2024/07/4f30bc0434dc5751f4c3b7e2a04fcd59-1024x576.jpg)
続いておにぎりがありましたが、これはやめておきました。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2024/07/b76bc424efa695cb1424c27387feb03d-1024x576.jpg)
次に見つけたのが、スポンジ生地のスイーツでしたが、これは喉を通りそうになかったのでスルーしました。
給食エイドはここまで・・・アレ?ジオタマゴは?
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2024/07/f453975cc36682ef5ab67cf7d8bc8753-1024x576.jpg)
動画を振りかって見ると、スイーツの手前にそれらしきものが映ってました。
しもたー!
結局、ここではシソジュースしか取れず、ここでエネルギー補給しようと思っていた算段が崩れました。
エイドを過ぎるとすぐに30キロです。
![](https://sub3prefectures.blog/wp-content/uploads/2024/07/79ab598a0fde766eadb80e07303446f3-1024x576.jpg)
30キロ地点、1時間58分50秒。(5キロラップ、19分48秒)
ちょっとペースが落ちましたが、これはシソジュースで歩いたのが影響してますねw
といった所で、今回は終わりにしたいと思います。
続きはこちらです。
コメント